Parçalar halinde balık
1 porsiyon
Filetoyu parçalara ayırın, bulaşıklardaki baharatlarla birlikte koyun, parçaları tamamen örtmek için bitkisel yağ ile dökün. Daha az bitkisel yağ alırsanız, baharatları soğan, su ve sirke daireleri ile pişirmeniz ve ardından bu karışımla ringa balığı parçaları dökmeniz gerekir.
Filetoyu parçalara ayırın, bulaşıklardaki baharatlarla birlikte koyun, parçaları tamamen örtmek için bitkisel yağ ile dökün. Daha az bitkisel yağ alırsanız, baharatları soğan, su ve sirke daireleri ile pişirmeniz ve ardından bu karışımla ringa balığı parçaları dökmeniz gerekir.
defne yaprağı - 1 adet, ringa balığı - 4 adet, karabiber tadı, bitkisel yağ tadı, limon kabuğu rendesi - 0,5 çay kaşığı