Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Yumurtalı ıspanak püresi

1 porsiyon


Ispanak yapraklarını alın ve büyük miktarda ocakta durulayın. Ispanağı kaynar suya koyun (1 kg ıspanak başına 3-4 litre), hızla kaynatın ve 5-10 dakika kaynatın. Daha sonra ıspanağı bir kevgir içine yatırın, sıkın, silin ve tadı için tuz, şeker, margarin ekleyin, yaratıcı homojen kütleye karıştırın ve kaynatın. süt sosunun hazırlanması: un tereyağı püskürtülür ve suyla birlikte kaynar süt ile seyreltilir. sonra kaynatın. Tatmak için tuz ekleyin ve 7-10 dakika pişirin. Temperleme sırasında, püre bir porsiyon tavasına, yumurtanın üstüne yerleştirilir, 'bir torbada "kaynatılır veya doğranmış yumurta serpilir, eşleştirilmiş haşlanmış ıspanak püresi krutonlarla servis edilebilir, sırasıyla yemeğin verimini artırır

ıspanak - 150 g, margarin - 10 g, şeker - 2 g, yumurta - 40 g, süt - 56 g, tereyağı - 10 g, buğday unu - 10 g, su - 11 g