Lollo ross salatası
Lollo ross salatası, sadece mükemmel lezzetle değil, aynı zamanda görünüşlerinin kusursuz güzelliği ile ünlü olan yeşil salata çeşitlerini ifade eder. Başka bir deyişle, lollo rossa dekoratif salataları ifade eder. Birkaç çeşit lollo ross marul vardır. Bununla birlikte, en yaygın olanları arasında, lollo rossun kırmızı ve yeşil marulunu vurgulamaya değer. Bazı kaynaklarda, lollo ross ismine ek olarak, mercan salatası gibi görünen alternatif bir marul versiyonu vardır. Her şey lollo ross salatası yapraklarının renginin şaşırtıcı doğal kombinasyonu ile ilgilidir.
Zengin bordo-ahududu veya yeşil renkteki lollo ross salatasının kıvırcık yaprakları mükemmel bir bağımsız yemek haline gelebilir, ayrıca diğer et, balık ve sebze inceliklerini süsleyebilir ve tamamlayabilir. Lollo ross yaprakları, diğer yeşil salata türleriyle mükemmel çalışan belirgin bir ceviz ve biraz acı tada sahiptir. Genellikle marul yaprakları lollo ross bir rozette toplanır. Lollo ross marul, diğer marul çeşitlerinin yaprak karışımlarında en popüler ve aranan bileşenler arasındadır.
Dünyadaki mutfak geleneklerinin çoğunun tarifleri, lollo ross yapraklarını sadece sebze yemekleri olarak değil, bileşik bir bileşik olarak kullanır. Lollo ross salatasının alışılmadık lezzeti, tam ve sağlıklı bir yemek için salata yapraklarını doldurmak için yeterli olan kızartma eti ile güzel çalışır. Lollo ross salatası genellikle sıcak salatalarda veya sebze güveçlerinde bir bileşen olarak kullanılır. Ayrıca, bu tür yemeklere ısı işlemine tabi tutulmayan taze lollo ross yaprakları eklenir.
Lollo ross yapraklı tavuk karaciğeri, mutfak sanatının tanınmış bir şaheseri olarak kabul edilir. Lollo rossun taze salata yapraklarını zeytinyağı ile baharatlamak, kiraz domates ve soğan eklemek ve hafif bir diyet yemeği almak için baharat ve baharat karışımı eklemek yeterlidir. Lollo ross marulun kalori içeriği o kadar düşüktür ki ürün her gün yenebilir. Dahası, lollo ross yaprakları, kalsiyum içeriği ve doğal kökenli biyolojik olarak aktif ve yararlı diğer birçok madde açısından akrabaları arasında hak ettiği bir önceliği korur.
Beslenme uzmanları, düzenli lollo ross marul tüketimi ile sindirim ve metabolizmanın normalleştiğini iddia ediyor. Salata, kanda güvenli bir hemoglobin seviyesinin korunmasına yardımcı olur ve insan vücudunda aşırı tuzların birikmesini önler. Lollo ross marul, faydalı özellikleri sayesinde kilo kaybına katkıda bulunan mükemmel diyet gıdalarını ifade eder. Marul yaprakları mükemmel bir şekilde emilir ve vücudu yararlı vitaminler ve minerallerle doyurur.
lollo ross marul 16'k Cal
Lollo ross marulun enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):
Proteinler: 1,5 g (~ 6'k Cal)
Yağlar: 0.2 g (~ 2'k Cal)
Karbonhidratlar: 2g (~ 8kCal)
Enerji oranı (bj | y): %38 | %11 | %50