Krem %10 yağ
Sütün uzun süre evde ve fabrikada - ayırma yöntemiyle elde edilen yağ kısmına krem denir. Bu ürün tam inek sütüne ve genellikle yeniden oluşturulmuş kuru kremaya dayanabilir.
%10 yağ kremi, sadece saf formunda değil, aynı zamanda çeşitli katkı maddeleriyle de kullanılabilen doğrudan tüketim için oldukça uygundur. Çeşitli meyveler, meyveler, şeker, kakao bu süt ürününe harika bir katkı sağlayabilir. Çoğu zaman, salata soslarının, çeşitli sosların ve sosların yapıldığı pişirmede %10 yağ kremi kullanılır. Çeşitli ürünler krema ile pişirilir ve elbette az yağlı tatlılarda kullanılır.
%10 yağ içerikli krem nispeten küçük bir kalori içeriği ile ayırt edilir - sadece 119 kcal, bu nedenle bunları gastritin yanı sıra gastrointestinal hastalıkları olan kişiler için kullanmanız önerilir. Çocuklar ve gençler, büyüyen vücut için gerekli olan büyük miktarda A vitamini içerdikleri için diyetlerine bu tür kremleri dahil etmelidir. Sınırlı miktarlarda, bu ürünün tadını aşırı kilolu insanlar ve yaşlı nüfus çıkarabilir.
krem %10 yağ 119'k Cal
Kremin enerji değeri %10 yağdır (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):
Proteinler: 2,7 g (~ 11'k Cal)
Yağlar: 10g (~ 90kCal)
Karbonhidratlar: 4.5 g (~ 18'k Cal)
Enerji oranı (bj | y): %9 | %76 | %15