Kurutulmuş havuç
![Kurutulmuş havuç... Kurutulmuş havuç...](https://easy-recipes.cooking/imgshpro/medium/sushenaja-morkov.webp)
Havuç, insanların insan medeniyeti tarihi boyunca tükettiği en popüler yiyeceklerden biridir. Havuç veya Daucus bienal şemsiye bitkileri ailesindedir. Havuç şu anda Dünya gezegeninin çoğunda yetiştirilmektedir. Sebze Afrika, Amerika, Avrupa, Asya, Avustralya ve Yeni Zelanda'da yaygındır. Pişirmede havuç genellikle taze, haşlanmış, dondurulmuş veya kurutulmuş formda kullanılır.
Havuç tohumları vitamin eksikliği durumunda tıbbi ajan olarak kullanılır. Havuçların yararlı özellikleri koroner genişlemenin yanı sıra ateroskleroz, osterokondroz, kolelitiyaz ve ek olarak ürolitiyaz için kullanılır. Kozmetolojide ve aromoterapide havuç tohumlarından elde edilen bitkisel yağ aktif olarak kullanılır. Havuç sadece mutfak yemeklerinin birinci sınıf bileşenleri değil, aynı zamanda bir ilaç olarak kabul edilir.
Bu nedenle, insanlar havuçların faydalı özelliklerini uzun süre korumak için çeşitli yollar arıyorlardı. Kurutulmuş havuç, bir sebzenin eşsiz yeteneklerini korumanın harika bir yoludur. Kurutulmuş havuçların insan vücudu üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Bazı beslenme uzmanları eczanelerde kuru havuç satmayı ciddi şekilde önermektedir. Uzmanlar, kurutulmuş havuçların benzersiz vitamin-mineral bileşiminin, bu ürünü gastrointestinal sistemin hastalıklarının yanı sıra böbreklerin tedavisinde vazgeçilmez bir ilaç haline getirdiğini söylüyor.
Kurutulmuş havuç önemli bir karoten, C vitamini, potasyum, folik asit, diyet lifi ve fosfor kaynağıdır. Kurutulmuş havuçların insan görüşü üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Sık sık havuç tüketimi, miyopi gibi görsel organların bazı hastalıklarından kaçınmaya yardımcı olur. Ek olarak, kurutulmuş havuç görme üzerindeki stresi azaltmaya ve hızlı göz yorgunluğunu önlemeye yardımcı olur. Kurutulmuş havuç, sindirim sistemi için yararlı gıdalardır.
Gıda endüstrisinde, çeşitli ve görünüşte birbirinden farklı çeşitli kurutulmuş havuç çeşitleri vardır. Kurutulmuş havuçlar en yüksek veya birinci sınıfta olabilir, ayrıca ürün küp veya pipet şeklinde yapılır. kırmızı veya sarı kurutulmuş havuç da mevcuttur. Kurutulmuş havuçların sadece çok yararlı olmadığını, aynı zamanda her modern hostesle birlikte olmak zorunda olan pratik bir gıda ürünü olduğunu belirtmek gerekir.
Kurutulmuş havuç, bitmiş mutfak ürününün tadını önemli ölçüde artırabileceğinden. Buna ek olarak, kurutulmuş havuçlar, taze bir sebzeden çok daha uzun süre tadı ve tüketici özelliklerini korur. Şu anda, yerli marketlerin büyük çoğunluğunda kurutulmuş havuç satın alınabilir. Genellikle, raf ömrünü ve sonuç olarak ürünün uygulanmasını uzatmak için seri olarak üretilen bir ürüne gıda katkı maddeleri eklenir.
kurutulmuş havuç 221'k Cal
Kurutulmuş havuçların enerji değeri (Protein, yağ, karbonhidrat oranı - ju):
Proteinler: 7,8 g (~ 31'k Cal)
Yağlar: 0.6 g (~ 5'k Cal)
Karbonhidratlar: 49.2 g (~ 197'k Cal)
Enerji oranı (b | y): %14 | %2 | %89