Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Domuz karaciğer sos

Domuz karaciğer sos...

Son zamanlarda, medyada et ve et ürünlerinin yarardan çok zarar verdiği konusunda daha fazla bilgi ortaya çıktı. Sağlıklı bir yaşam tarzının popülaritesinin ardından, dengeli bir diyetin ilkelerinin çoğu reklam amacıyla değiştirilir ve ayarlanır. Nedense, sağlıklı beslenmenin modern "gurularının" büyük çoğunluğu sadece sebze, meyve ve diğer bitki bazlı ürünler olarak listelenmiştir.

Bununla birlikte, doktorlara ve profesyonel beslenme uzmanlarına göre, insan vücudunun bitki gıdalarından daha az değil, et ve et sakatatına ihtiyacı vardır. Ayrıca, bazı et sakatatları paha biçilmez vitamin kaynakları haline gelebilir ve ayrıca elbette uygun hazırlık, lezzetli ve besleyici mutfak ürünlerine tabi olabilir.

Karaciğer, insan vücudu için kesinlikle yararlı olan böyle bir yiyeceğe aittir. Birçoğu yanlışlıkla karaciğerin birinci sınıf et bonfile ile karşılaştırılmayan ikinci sınıf gıdalara ait olduğuna inanıyor. Bu ifade biraz doğrudur, ancak evcil hayvanların ve kuşların karaciğerinin benzersiz faydalı özelliklerini ve tat özelliklerini hafife almayın.

Et sakatatının büyük çoğunluğunun arka planına karşı, doğal kökenli çeşitli yararlı bileşiklerin zengin içeriği ile olumlu bir şekilde öne çıkan karaciğerdir. Eski zamanlarda bile, evcil hayvanların karaciğeri geleneksel tıbbın bir aracı olarak kullanıldı. Tıbbın büyük kurucu babası, eski Yunan doktor Avicenna, görme organlarının hastalıklarının tedavisinde keçi karaciğerini kullandı.

Ancak o günlerde insanlar A vitamininin yanı sıra diğer makro ve mikroelemelerin yanı sıra minerallerin varlığını bile bilmiyorlardı. Hayvanların ve kuşların karaciğerlerinden iyi hazırlanmış bir yemek, vücuda günlük birçok vitamin grubunun yanı sıra mineral tedariki sağlayabilir. Ürüne dayanarak, oldukça fazla sayıda mutfak ürünü hazırlayabilirsiniz, domuz karaciğeri sosu gibi bir yemekle tanışmanızı öneririz.

Domuz karaciğeri sosu, patates veya makarnalarının bir garnitürüne harika bir katkı olabilir. Ek olarak, domuz karaciğeri sosu, insan vücudu için lezzetli, besleyici ve inanılmaz derecede yararlı bir mutfak ürünüdür. Domuz karaciğeri sosu pişirmek için taze bir alt ürün kullanmak daha iyidir. Karaciğer yıkanır ve küçük parçalar halinde kesilir, un içinde yuvarlanır ve bitkisel yağda kızartılır.

Kızarmış karaciğer bir tavaya yerleştirilir, su ve baharatlar, baharatlar ve tuz eklenir. Soğan soyulur ve ince doğranır. Havuç kaba rendeye rendelenir ve soğan ve kızartma ile birleştirilir. Pişirmenin son aşamasında, domuz karaciğeri sosu, tüm malzemeler kısık ateşte yaklaşık yarım saat birleştirilir ve pişirilir. Sonuç olarak, mutfak ürününe daha yoğun veya daha kalın bir kıvam vermek için zaten bitmiş domuz karaciğeri sosuna bir miktar birinci sınıf buğday unu eklenir.


domuz karaciğeri sos 67.15'k Cal

Domuz karaciğeri sosunun enerji değeri (Protein, yağ, karbonhidrat oranı - ju):

Proteinler: 4.39 (~ 18'k Cal)
Yağlar: 4.58 g. (~ 41'k Cal)
Karbonhidratlar: 1,65 g (~ 7'k Cal)

Enerji oranı (bj | y): %26 | %61 | %10