Brokoli yağı
![Brokoli yağı... Brokoli yağı...](https://easy-recipes.cooking/imgshpro/medium/maslo-brokkoli.webp)
Son yıllarda, yerli mağazaların çeşitliliği, birçoğu daha önce yerli tüketiciler tarafından erişilemeyen benzeri görülmemiş çeşitli gıda ürünlerini temsil etmiştir. Giderek artan sayıda insan sağlıklarını ve diyetlerini ciddi şekilde düşünmeye başlıyor. Kuşkonmaz lahana brokoli nispeten son zamanlarda enlemlerimizde talep görmeye ve popüler olmaya başladı.
Bununla birlikte, oldukça kısa bir sürede, brokoli lahana, yurttaşlarımızın çoğunun diyetinde değerli bir yer alabildi. Biyolojik özüne ve yapısına göre, brokoli lahana lahana ailesinden yıllık sebze ürünlerine aittir. Brokoli lahana, karnabaharın en yakın akrabası olarak kabul edilir. Brokoli'nin başı doğrudan yenir.
Brokoli lahana, rekor miktarda C vitamini içeren benzersiz vitamin-mineral bileşimi ve insan vücudu için kesinlikle yararlı olan diğer maddelerle ailenin diğer üyeleriyle olumlu bir şekilde karşılaştırılır. Brokoli gibi bir lahananın anavatanı Akdeniz bölgesi ve Mala Asya olarak kabul edilir.
Aslında, brokoli lahanasının tarihi bin yıl öncesine dayanmaktadır, çünkü eski Romalılar sebzeyi ilk yetiştirenlerdir. Brokoli çok çeşitli mutfak ürünleri hazırlamak için kullanılır. Buna ek olarak, brokoli değerli bitkisel yağ elde etmek için sebze hammaddesi görevi görür. Brokoli yağı, bitki tohumlarından soğuk presleme ve ekstraksiyon ile elde edilir.
Brokoli yağının kimyasal bileşimi, insan sağlığı için inanılmaz derecede yararlı olduğu düşünülen doymuş, çoklu doymamış ve tekli doymamış yağ asitleri içerir. Üretim yöntemine bağlı olarak, brokoli yağı renkte farklılık gösterebilir. Brokoli yağı soğuk presleme kullanırken koyu bataklık rengine ve ürünü ekstraksiyon yoluyla üretirken sarı renge sahip olabilir.
Brokoli yağının belirgin bir aroma varlığında farklı olmadığını belirtmek gerekir. Araştırmacılar, brokoli yağının kimyasal bileşiminin, doğada benzersiz olan mükemmel dengeli yağ asitleri kompleksi içerdiğini iddia ediyorlar. Brokoli yağı, cildin yanı sıra saça bakmayı amaçlayan ilaç ve kozmetik üretiminde kullanılır.
Kozmetolojide, brokoli yağı silikon için doğal bir yedek olarak kullanılır. Benzersiz kimyasal bileşimi nedeniyle, brokoli yağı, çeşitli kozmetik ve spa uygulamaları için kullanılan mükemmel bir ilaç olarak kabul edilir. Ek olarak, rafine brokoli yağı, diğer bitkisel yağ türleri gibi pişirmede kullanılır.
Brokoli yağı taze sebzelerden salata hazırlamak için kullanılır ve ürün aynı zamanda diğer bitkisel yağ türlerinin beslenme ve faydalı özelliklerini geliştirmek için de kullanılır. İşte bu yüzden. brokoli yağı genellikle daha sonra salata sosu görevi gören çeşitli yağların bir karışımında kullanılır.
brokoli yağları 884'k Cal
Brokoli yağının enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):
Proteinler: 0 g (~ 0'k Cal)
Yağlar: 100g (~ 900'k Cal)
Karbonhidratlar: 0 g (~ 0'k Cal)
Enerji oranı (bj | y): %0 | %102 | %0