Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Sarımsak yaprakları

Sarımsak yaprakları...

Sarımsak, insanlar tarafından binlerce yıldır daha fazla mutfak kullanımı için yetiştirilen önemli bir tarımsal üründür. Otsu çok yıllık bitki sarımsak veya Allium sativum Soğan alt ailesine aittir. Bitki, belirgin karakteristik sarımsak tadı ile ayırt edilir.

Sarımsağın kimyasal bileşimi, bitkinin karakteristik kokusunu belirleyen organik tiyoeter sülfitler içerir. Takozlar veya sıradan insanların "karanfil" dediği gibi sarımsak ampulleri yerler. Ek olarak, sürgünler veya sarımsak yapraklarının yanı sıra bitkinin okları da pişirmede aktif olarak kullanılır. Sarımsak yaprakları düz ve pürüzsüzdür.

Sarımsak yapraklarının rengi bitkinin çeşitliliğine bağlı olarak değişir. Kural olarak, genç sarımsak yaprakları zamanla değişen ve koyulaşan açık yeşil bir renge sahiptir. Ek olarak, sarımsak yapraklarında doğal bir beyaz balmumu kaplaması oluşabilir. Yemek pişirirken, sadece belirgin tadı ve aroma özellikleri ile öne çıkmayan genç sarımsak yaprakları kullanmaları dikkat çekicidir.

Genç sürgünler veya sarımsak yaprakları, doğanın kendisi tarafından bağışlanan gerçek bir vitamin hazinesidir. Bilimsel araştırmalara göre, genç sarımsak yaprakları, insan vücudunun sağlığını korumada önemli bir rol oynayan rekor miktarda C vitamini içerir. Sarımsak yapraklarının benzersizliği, bitkinin genç sürgünlerinin bitkideki fitonkitlerin içeriği nedeniyle kendi etraflarında koruyucu bir tabaka oluşturabilmesinde yatmaktadır.

Bu koruyucu tabaka, zararlıların yayılmasını ve hastalıkların ortaya çıkmasını önler, böylece büyüme ve gelişme sırasında bitkileri korur. Belki de hiçbir bitkinin sarımsak kadar geniş bir uygulama yelpazesine sahip olmaması dikkat çekicidir. Sarımsak yaprakları, çeşitli mutfak ürünlerinin hazırlanması sürecinde aktif olarak kullanılır.

Vitamin salataları, tuzlu atıştırmalıklar, ilk ve ana yemeklerin yanı sıra ev yapımı korumalar, tüm bu mutfak ürünlerini hazırlamak için sarımsak yaprakları kullanır. Dünya devletlerinin bazı ulusal mutfak gelenekleri sarımsak olmadan düşünülemez. Sarımsak yaprakları özellikle Asya, Avrupa ve Amerika'da, geniş vatanımızda ve Sovyet sonrası alanın ülkelerinde popüler ve talep görmektedir.

Pişirmeye ek olarak, sarımsak yaprakları uygulamaları geleneksel tıbbın bir aracı olarak bulmuştur. Genç sarımsak yapraklarının düzenli tüketimi, sindirim ve metabolik süreçlerin normalleşmesine katkıda bulunur, insan vücudunun solunum sisteminin hastalıklarının tedavisine ve önlenmesine yardımcı olur. Ek olarak, sarımsak antibakteriyel ve yara iyileştirici madde olarak kullanılır. Sarımsak kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve ayrıca kan dolaşımını iyileştirir.


sarımsak 24'k Cal bırakır

Sarımsak yapraklarının enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 1,3 g (~ 5'k Cal)
Yağlar: 0.1 g (~ 1'k Cal)
Karbonhidratlar: 3.4 g (~ 14'k Cal)

Enerji oranı (bj | y): %22 | %4 | %57