Kireç çayı

Kireç çayı haklı olarak, genellikle bir kireç ağacının çiçeklerine dayanarak yapılan lezzetli ve sağlıklı bir içecek olarak kabul edilir. Kireç çayının ayırt edici özellikleri çok hoş bir tatlı tat ve kokulu bal aromasıdır. Aynı zamanda kireç çayı, kireç renginde bulunan doğal şekerler nedeniyle tatlılık kazanır.

Maksimum faydalı özellik sayısını korumak için kireç çayı doğru bir şekilde demlenmelidir. Bunu yapmak için çeyrek bardak kuru ıhlamur rengi bir litre su ile dökülür. Bu arada, soğuk kaynar su kullanmanız tavsiye edilmez - kireç çayı demlemek için en uygun su sıcaklığı 90-95 derecedir. Demlendikten sonra, su ısıtıcısının sıkıca kapanması ve ardından içeceğin yaklaşık yirmi dakika ısrar etmesi önerilir.

Hazır kireç çayı genellikle saf haliyle tüketilir. Bununla birlikte, siyah çay ile kireç renginde karıştırıldığında ve az miktarda bal veya limon dilimi eklendiğinde içecek oldukça lezzetlidir.

Kireç çayının faydaları

Kireç çayının uygun demleme ile faydaları, bu içecekteki C vitamini, karoten, tanenler, flavonoidler, uçucu yağlar ve glikozitlerin içeriğinden kaynaklanmaktadır, çünkü bu doğal ajan antipiretik, sweatshop, anti-enflamatuar ve anti-starker etkilere sahiptir. . Örneğin, bir kaşık doğal bal içeren bir bardak ılık kireç çayı, soğuk algınlığının ilk belirtilerini ortadan kaldırır, sıcaklığı düşürür ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır.

Flavonoidlerin varlığı nedeniyle, insan vücudu için ıhlamur çayının yararı, kan damarlarının durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir - onları sklerotik lezyonlardan korurlar. Flavonoidlerin ayrıca damar duvarlarının geçirgenliğini kontrol ettiği ve esnekliklerini sağladığı bilinmektedir.

Bazen keten çayı, sindirim süreçleri ve gastrointestinal sistemin enflamatuar süreçleri ile ilgili çeşitli problemler için vazgeçilmezdir. Bu durumda kireç çayının faydaları, safra salınımını artırma ve sindirim enzimlerini aktive etme yeteneğinden kaynaklanmaktadır.

Zayıf bir ıhlamur infüzyonu, yatmadan önce içmesi tavsiye edilen uykusuzluğun üstesinden gelmeye yardımcı olur. Bu, sinir gerginliğini gidermeye yardımcı olur ve rahatlamanızı sağlar. Bu doğal içecek, özellikle menopoz veya adet bozuklukları için kadın vücudu için son derece yararlıdır. Bu, çayın kadın seks hormonlarına çok benzeyen fitohormonlar içerdiği gerçeğiyle açıklanmaktadır.

Kireç çayı zararları

Kireç çayı şüphesiz bir dizi faydalı özellik ile karakterizedir, ancak bu içecek tıbbi bir ilaç olarak sınıflandırıldığı için çok sık ve çok fazla tüketmek gerekli değildir. Her şeyden önce, ıhlamur çayının muhtemel zararı, kalp hastalığı veya sinir sistemi bozuklukları olan kişilerde ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, içeceğin vücudun koruyucu işlevlerini aktive etme yeteneğinden kaynaklanır, bu da sinir aşırı heyecanlanmasına ve kalp üzerinde artan strese yol açar.