Zencefil çayı

Zencefil, alışılmadık derecede lezzetli ve aromatik yemekler hazırlamanın yanı sıra, son derece sağlıklı, renkli ve zengin bir sıcak içecek olan çay demlemek için de kullanılır. Eski Doğu'nun bilgeleri bile, zencefil ilavesiyle içeceklerin kanın ısınmasına yardımcı olduğunu, bunun sonucunda metabolizmanın hızlandığını ve tüm organların çok daha iyi çalışmaya başladığını garanti etti.

Zencefil çayının bileşimi

Herkes zencefil çayının nasıl doğru demleneceğini öğrenebilir, çünkü çok basittir. Bunu yapmak için, taze kök küçük dilimler halinde kesilir ve daha sonra sabahın erken saatlerinde bir termosta kaynar su ile demlenir. Gün boyunca, yemekten önce veya sonra yaklaşık yarım bardak zencefil çayı içmeniz önerilir. Yüz gram başına zencefil çayının kalori içeriği yaklaşık 10, 8 kcaldir.

Bu tarif en kolayıdır, bu nedenle isterseniz, doğal bal veya limon suyu gibi diğer malzemeleri ekleyerek zencefil çayının bileşimini çeşitlendirebilirsiniz. Ek olarak, ağırlığı etkili bir şekilde azaltmak için, bazıları zencefil çayının bileşimine sarımsak ekler. Bu durumda, bileşenler hem taze hem de kurutulmuş olarak kullanılabilir.

Cürufların etkili bir şekilde ortadan kaldırılmasına katkıda bulunan zencefil çayı yapmak için, kırma kabuğu, senna otu ve biraz bal zencefile eklenir. Zencefil çayına çok az tarçın ve acı biber koyarsanız, metabolizma artar ve cüruflar daha da hızlı çıkarılır. Doğru, böyle bir içki istismar edilmemelidir.

Zencefil çayının çeşitli tıbbi çayların ve dekoksiyonların hazırlanması için de temel oluşturduğunu belirtmek gerekir. Ek olarak, zencefil yeşil ve siyah çayların yanı sıra gül kalçaları ve diğer birçok kurutulmuş meyvelerle mükemmel bir şekilde uyumludur.

Zencefil çayının faydaları

Zencefil çayının faydaları, bu harika içeceğin düzenli olarak tüketilmesiyle birlikte gelir. Bu özel çayı içmeye alışkın olan kişilerin sindirim süreci ve hafızası ile neredeyse hiç sorun yaşamadıkları belirtilmektedir. Ek olarak, zencefil çayı iştahı artırmaya ve samimi yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olur.

Ek olarak, zencefil çayının faydaları da ağrı kesici etkisinde bulunur - bu içeceği içerken, çürükler ve burkulmalar sırasında baş ağrısı ve ağrı azalır. Genel olarak, zencefil çayının faydalı özellikleri birçok hastalıkta kendini gösterir ve her durumda sonuç mükemmeldir.

Zencefil çayının zararları

Bununla birlikte, bu içecekteki herhangi bir kontrendikasyonun neredeyse tamamen olmamasına rağmen, içmenin yüksek sıcaklıklarda istenmeyen olduğunu düşünmeye değer. Bu durumda zencefil çayının zararı, kan dolaşımındaki artışta kendini gösterebilir ve bu da genel refahta bozulmaya neden olabilir. Ülserlerin alevlenmesi, şiddetli enflamatuar cilt hastalıkları ve çeşitli kanamalar durumunda bu içeceğin geçici olarak kaçınılması önerilir.