Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Proteinsiz sebze makarna

Proteinsiz sebze makarna...

Makarna, her zaman ve her yerde kullanılabilen çok yönlü bir bileşendir. Garnitür olarak kullanılan ve hatta diğer çeşitli yemekler için atıştırmalık olarak hizmet veren harika bir bağımsız yemektir. Güveç, soğuk salata, çorba ve onlardan daha birçok yemek yapabilirsiniz. Ek olarak, makarna kendi başına iyidir - peynir veya sos ile. Buğday unundan yapılmasaydı her şey yoluna girerdi. Bazı insan kategorileri için kabul edilemez olan önemli miktarda protein içerir.

Nispeten yakın zamanda bir çözüm bulundu - proteinsiz makarna. Neredeyse tamamen proteinden yoksundurlar. Kütle fraksiyonu, ürünün toplam payının %1'ini geçmez. Ürünün birçok çeşidi vardır. Bugün için en iyi fırsatlardan biri proteinsiz sebze makarnasıdır. Standart muadillerinden farklıdır ve bağımsız bir yemek olarak kolayca kullanılabilirler.

Makarna tüketiminin çeşitliliği bileşimleriyle açıklanmaktadır. Mısır nişastası ve mısır şişme nişastası ile temsil edilir. Buna ek olarak, havuç, pancar, kırmızı biber, otlar, soğan ve diğer sebzeleri de bulabilirsiniz. Nişasta, ürünü hazırlamak için kullanılan protein içermeyen hammaddedir. Değerini defalarca kanıtladı, bu yüzden proteinsiz makarna kendini en iyi taraftan gösterecek.

Proteinsiz sebze makarnasını kim tüketmeli? Her şeyden önce, böbrek problemi olan kişiler (kronik veya akut hastalıklar). Özel bir protein içermeyen diyet reçete edilir, çünkü böbrekleri protein metabolizması ürününün geri çekilmesiyle baş edemez. Tabii ki, diyet günlük olarak tüketilen kalori miktarını azaltabilir, bu da sadece sağlıklı bir yaşam tarzı sürmekle kalmaz, aynı zamanda biraz kilo verir.

Proteinsiz sebze makarnası, normal muadili ile aynı şekilde hazırlanır: 10-12 dakika boyunca zaten kaynar suya batarlar. Periyodik olarak karıştırılmalıdır. Sebzelerin varlığı solo makarna tüketmenize izin verir, yani bir eşlik tabağı üzerinde başınızı kırmanıza gerek yoktur.

Ürün aynı anda birkaç üretici tarafından sunulmaktadır. Hepsi satılan ürünler için gerekli lisanslara ve uygunluk sertifikalarına sahiptir.


proteinsiz sebze makarna 359'k Cal

Protein içermeyen sebze makarnasının enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 0.6 g (~ 2'k Cal)
Yağlar: 0.6 g (~ 5'k Cal)
Karbonhidratlar: 85.2 g (~ 341'k Cal)

Enerji oranı (bj | y): %1 | %2 | %95