Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Proteinsiz makarna

Proteinsiz makarna...

Makarna çok yönlü bir üründür. Kahvaltı, öğle veya akşam yemeğinde tüketilebilirler. Aynı zamanda, her zaman hoş zevklerini korurlar ve sos, et, mantar veya sebze gibi diğer ürünlerle birleştirilirler. Dahası, makarna hem lezzetli bir garnitür, orijinal bir atıştırmalık hem de bağımsız bir yemektir. Onları pişirmek genellikle zorluk çekmez, bu nedenle makarna herkes tarafından kullanılabilir. Makarna yardımıyla kilo verebileceğiniz ve hatta yüz germe yapabileceğiniz bilinmektedir. Nasıl? Bazı Hollywood yıldızlarına bu konuda sorular sorulabilir.

Makarnanın undan yapıldığı bilinmektedir. Görünüşe göre bu onların ana avantajı. Bununla birlikte, protein içermeyen bir diyete oturmak zorunda kalan insanlar bu bakış açısını paylaşmayacaktır. Vücudun protein metabolizması ürününün geri çekilmesiyle bağımsız olarak başa çıkamaması durumunda reçete edilir. Bu tür diyetleri kronik veya akut böbrek hastalığı olan kişiler takip eder. Buna ek olarak, onkolojisi olan bazı insanlar ve sadece kilo vermek isteyenler de kendilerini proteinden mahrum bırakırlar.

Proteinsiz makarna aynı anda birkaç üretici tarafından pazara sunulmaktadır. Hepsinin bir dünya adı var. Şaşırtıcı değildir, çünkü bir ürünün üretimi standartlara ve gereksinimlere sıkı sıkıya uyulduğunu ima eder. Makarna hiç buğday proteini içermemelidir. Genellikle nihai üründeki miktarı, kabul edilebilir bir değer olarak kabul edilen 100 g başına 0, 9 gı geçmez.

Protein içermeyen makarna genellikle 2'ana bileşenden yapılır - mısır nişastası ve mısır nişastası şişmesi. Son derece iyi emilirler, bu nedenle diyet beslenmesi için harikadırlar. Çeşitli zevklerin varlığı, diyetinizi çeşitlendirmenizi, hoş hale getirmenizi ve gerekli bütünlüğü vermenizi sağlayacaktır.

Proteinsiz makarna bugün sadece sağlıklı gıda mağazalarında değil, aynı zamanda basit süpermarketlerde de satılmaktadır. Hazırlama yöntemleri standarttan farklı değildir: makarna kaynar suya indirilmeli ve 8-12 dakika tamamen pişene kadar orada kaynatılmalı (periyodik olarak karıştırılmalıdır). Makarnanın kontrendikasyonu yoktur ve kimseye uymaz. Ek bilgiler doğrudan ürün paketinin kendisinde bulunabilir.


proteinsiz makarna 359'k Cal

Protein içermeyen makarnanın enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 0.3 g (~ 1'k Cal)
Yağlar: 0.6 g (~ 5'k Cal)
Karbonhidratlar: 85.2 g (~ 341'k Cal)

Enerji oranı (bj | y): %0 | %2 | %95