Yayın balığı

Clubfoot - levrek benzeri balıkların da ikinci bir adı vardır - bu balığın ana adı kadar sık bulunan deniz kurdu. Zubatka Rusya'da oldukça yaygındır, bu nedenle sık sık çeşitli yemekler yapılır.

Tahıllar, patates ve sebzelerle mükemmel bir şekilde birleştirilir, birçoğu folyoda pişirmeyi veya ızgara yapmayı tercih eder, bu tür bir hazırlıkla özel bir parçaya sahiptir. Diş genellikle maksimum ağırlığına ulaşır - 30 kilogramdan fazla ve boyutu da büyüktür - bir metreden bir buçuk metreye kadar.

Deniz kurtunun tercihleri, orta ve soğuk suların yanı sıra alglerle büyümüş toprağı içerir, genellikle 300-600 metre derinlikte yaşarlar. Dişin eti inanılmaz derecede sulu ve yumuşaktır, bu balık balık yemeklerinin gerçek uzmanları için gerçek bir keşif olacaktır.

Dişin faydaları

Dişin yararı, çok miktarda besin, eser element, mineral ve vitamin içermesidir. Diş etinin oldukça yağlı olmasına rağmen, 100 gram 5, 3 gram yağ içerir, insan vücudu için gerekli olan çok yararlı yağ asitleri içerir.

Ayrıca, dişin yararlı özellikleri, etinin çok sağlıklı olması nedeniyle, pişirmede yayılmasına katkıda bulundu, Rusya sakinleri giderek daha fazla yemeklerinde kullanıyorlar, bu da onları sadece tadı olağandışı değil, aynı zamanda yararlı hale getiriyor. insan vücudu üzerindeki eylemlerinde. Dişin faydaları, yüksek besin değerlerinden kaynaklanır ve eti insan vücudunda mükemmel bir şekilde emilir, bu nedenle birçoğu tiroid hastalıkları için yemeyi önerir.

Sporcular için dişin yararlı özellikleri tamamen yeri doldurulamaz, çünkü antrenman ve yarışmalar sırasında çok ihtiyaç duyulan mükemmel bir protein kaynağıdır. Bu proteinin emilimi hızlı ve çok kolaydır. Deniz kurdu, kardiyovasküler sistem üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan ve çalışmalarının normalleşmesine katkıda bulunan birçok vitamin, mineral ve amino asit içerir. Dişin kalori içeriği düşüktür, bu nedenle obezite tehlikesi yoktur.

Dişte hasar

Dişin zararı genellikle aşırı kullanıldığında ortaya çıkar, bu vücudun zehirlenmesine yol açabilir, ayrıca bireysel hoşgörüsüzlük durumunda ve alerjik reaksiyon tehlikesi durumunda kullanmak istenmez.