Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Balık bifteği

Balık bifteği...

Steak, kelimenin tam anlamıyla "parça" anlamına gelen İngilizce biftek kelimesi sayesinde orijinal adını aldı. Başlangıçta, biftek, genellikle sığır eti, özel bir şekilde ve bazen lifler boyunca kesilmiş et parçaları olarak adlandırıldı. Biraz sonra, balık filetosu parçaları biftek olarak adlandırılmaya başlandı. Biftek tarihi, bazı kültlerin rahiplerinin güçlü tanrılarına büyük ve önceden pişirilmiş et parçalarını feda ettikleri Roma İmparatorluğunda başladı.

Çelikten yapılan et ve bifteklerin sadece birkaç yüzyıl önce yüksek kaliteli ürünlere sahip olduğunu belirtmek gerekir. Orta Çağ'da et bifteklerinin özellikle talep olmadığı ve balık bifteklerini henüz bilmedikleri ortaya çıktı. Şu anda, balıklardan hem et hem de biftek üretimi için, birinci sınıf ve yüksek kaliteli hayvan karkasları ve sözde asil balık ırkları kullanılmaktadır. Hızlı çağımızda, sadece yüksek teknolojiler değil, aynı zamanda insan yaşamının tüm alanları gelişmektedir.

Yemek pişirmek her zaman zamana ayak uydurmuştur, bu nedenle günümüzde ev marketlerinin raflarında balık bifteklerini kolayca bulabilirsiniz. Çoğu zaman, balık biftekleri için gıda üreticileri somon, kılıç balığı, tereyağı, pisi balığı, ton balığı, mahi-mahi balığı, kongrio ve marlin gibi balık türlerinden yağlı et seçerler.

Köpekbalığı bifteği, gerçek yiyecekler için özel bir incelik ve tedavi olarak kabul edilir. Balık bifteklerinin popülaritesinin çeşitli ana faktörlerden kaynaklandığını belirtmek gerekir. İlk olarak, balık biftekleri pişirme işlemi sırasında önemli zaman gerektirmez. İkincisi, balık biftekleri mükemmel tat özellikleri ve ayrıca vitamin ve mineral bileşimi ile ayırt edilir.

Üçüncüsü, her zaman, asil balık ırklarından yemekler, nüfusun sadece seçilmiş kesimlerinin karşılayabileceği zarif bir muamele olarak kabul edildi. Günümüzde, nüfusun farklı kesimleri aristokrat gibi hissetme ve birinci sınıf balık bifteğini tatma fırsatına sahiptir. Genellikle balık biftekleri soğutulmuş veya dondurulmuş olarak satılır.

Balık bifteğini hazır hale getirmek için dondurulmuş yarı mamul ürünü termal pişirmeye tabi tutmanız gerekir. Tabii ki, bir balık bifteğini açık ateşte, yani bir ızgara kullanarak pişirmek en iyisidir. Bununla birlikte, balık bifteği mükemmel bir tada sahip olacak ve doğru hazırlanırsa, düzenli bir ev sobası ve bir fırın yardımıyla.

Özellikle balık türlerinin büyük çoğunluğu gibi balık bifteklerinin de oldukça düşük kalori seviyelerine sahip olduğunu vurgulamakta fayda var. Balık bifteğinin ortalama kalori içeriği, 100 gram ürün başına 155 Kcal'dır. Bu tür göstergeler balık bifteklerini diyet gıdaları olarak sınıflandırmak için neden verir.


155kCal balık bifteği

Balık bifteğinin enerji değeri (Protein, yağ, karbonhidrat oranı - ju):

Proteinler: 12,8 g (~ 51'k Cal)
Yağlar: 6 g (~ 54'k Cal)
Karbonhidratlar: 12g (~ 48kCal)

Enerji oranı (bj | y): %33 | %35 | %31