Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Somon karın

Somon karın...

Somon, Somon cinsine ait balık türlerinden biri olarak adlandırılır. Aslında, somon Atlantik somonu veya Salmo salarıdır. Semga haklı olarak en lezzetli balık türlerinden biri olarak sınıflandırılır. İhale ve orta derecede yağlı somon eti, muazzam miktarda mutfak ürünü yapmak için mükemmeldir. Somonun hem ilk hem de ana yemeklerde ve ayrıca atıştırmalıklarda ve salatalarda zevkini mükemmel bir şekilde ortaya koyması dikkat çekicidir.

Kural olarak, taze somon filetosu pişirmede, tuzlu, füme ve konserve balıklarda kullanılır. Sadece tadı değil, aynı zamanda somonun yararlı özelliklerini de ayrı ayrı belirtmek gerekir. Balıkların kimyasal bileşimi, şüphesiz çok sayıda yararlı içerir ve bu, doğal kökenli insan vücudu bileşikleri için önemlidir.

Somon, doğal kökenli kolayca sindirilebilir proteinlerin içeriği bakımından zengindir. Ek olarak, balıkların vitamin-mineral bileşimi demir, fosfor, magnezyum, kalsiyum, potasyum, florin, molibden, C grubu, PP vitaminlerinin yanı sıra V1've V2'gibi bileşikler içerir. Pişirmede sadece somon balık filetosu değil, aynı zamanda balıkların diğer bileşenleri de yaygınlaşmıştır. Örneğin, somonun sırtları veya karınları.

Doktorların ve beslenme uzmanlarının uzun zamandır somon karınlarının insan vücudu için benzersiz faydalarına dikkat etmeleri dikkat çekicidir. Mesele şu ki, balığın bu kısmı en doğal yağları içerir. Doğru, üründeki büyük miktarda yağ öncelikle somon karnının kalori seviyesini etkiler.

Somon karnının ortalama kalori değeri, 100 gram balık ürünü başına 310 Kcal'dır. Somon karnı, bununla birlikte, geniş kullanılabilirliği ile ayırt edilen bir tür balık inceliğidir. Mutfak uzmanları, taze balıkların en besleyici ve lezzetli kısmı olan somon karnı olduğunu iddia ediyor.

Görünüşe göre bu nedenle, modern mutfak geleneğinde, somon karnını içeren sayısız tarif bulabilirsiniz. Somon karınları kaynatılır, kızartılır veya pişirilir, ayrıca tuzlanır, korunur, marine edilir ve füme edilir. Somon karnını hazırlama yöntemi sadece aşçının tat tercihlerine bağlıdır.

Somon karnının faydası

Somon karınlarının insan vücudu için faydaları netleşir, sadece A grubu vitaminlerin yanı sıra PP içeren ürünün kimyasal bileşimine bakın. Ek olarak, somon karnının bileşiminde insanlar için gerekli yağ amino asitlerinin yanı sıra kalsiyum, fosfor, potasyum, sodyum, magnezyum ve diğerleri gibi doğal kökenli bileşikler vardır.


somon karın 310'k Cal

Somon karnının enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 25 g (~ 100'k Cal)
Yağlar: 24 g (~ 216'k Cal)
Karbonhidratlar: 0 g (~ 0'k Cal)

Enerji oranı (b | y): %32 | %70 | %0