Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Salatalık turşusu

Salatalık turşusu...

Bugün turşu ürünlerinin çok sayıda rakibi olmasına rağmen, salatalık turşusu, çeşitli lezzetli yemekler hazırlamak için en popüler malzemelerden biri olmaya devam ediyor. Buna ek olarak, genellikle mükemmel bir bağımsız atıştırmalık olarak kullanılırlar.

Ürünleri korumanın iyi bir yolu olarak, turşu süreci 60 yüzyıldan fazla bir süredir bilinmektedir. Çoğu zaman, birçoğu yemek pişirme süresi ve sürecin kendisinin emek yoğunluğu ile karıştırılır, ancak salatalık turşusu hiç de zor değildir. Harcanan çaba kesinlikle ödüllendirilecek ve sonuç olarak ekşi tatlı tadı farklı gevrek sebzeler alacaksınız. Salatalık turşusu, et ve balıktan çeşitli yemeklerle mükemmel bir şekilde birleştirilir, salatalar diğer sebzelerle taze veya haşlanmış formda mükemmel bir şekilde uyum sağlar. Ek olarak, tuzlu soslar yapmak için önemli bir bileşen olarak kullanılabilirler.

Bildiğiniz gibi, salatalık turşusu yapmak için su ve sirkeden oluşan bir turşuya ihtiyacınız var. Bu bileşenlere ek olarak, tatmak için çeşitli baharat ve baharatlar kullanılır: tuz, şeker, defne yaprağı, karanfil, kiraz veya frenk üzümü yaprakları. Çoğu zaman, birçok hostes sirkeyi sitrik asit ile değiştirir - bunun mide üzerinde daha az zararlı bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Turşusu, zararlı mikroorganizmaların aktivitesini bastırmak için yararlı özelliği sayesinde ürünlerin uzun süreli depolanmasına katkıda bulunur.

Salatalık turşusunun faydaları

Salatalık turşusunun faydaları çok belirsiz bir konudur: bazıları turşu tercih ederek onları tamamen reddederken, diğerleri bu tür salatalıkların oldukça yararlı olduğunu söyleyerek onlara bayılır. Salatalık turşusu kullanıp kullanmamak tamamen kişisel bir konudur. Her insanın bu ürünün yararlılığını ve bunun için gerekli miktarı kendisi belirleme hakkı vardır.

Bu arada, salatalık turşusunun faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır, ancak sınırlı miktarlarda tüketilmeleri koşuluyla. Örneğin, turşu, taze sebzelerde bulunan eser elementlerin ve vitaminlerin önemli bir bölümünü korur. Salatalık turşusu kalori içeriği inanılmaz derecede düşüktür, bu nedenle diyet beslenmesi için iyi bir seçenektir.

Ek olarak, sindirim sisteminden olumlu bir etki vardır - salatalık turşusu iştahı uyandırabilir ve sindirimi artırabilir. Aynı zamanda hafif bir müshil özelliklerine sahiptirler. Ve alkolün zararlı etkilerini nötralize etme yeteneği, salatalık salatalıklarını şenlikli masada votka veya diğer güçlü ruhlar için bir atıştırmalık görevi gören gerçekten vazgeçilmez bir ürün haline getirir.


salatalık turşusu 16.1'k Cal

Salatalık turşusunun enerji değeri (Protein, yağ, karbonhidrat oranı - ju):

Proteinler: 2.8 g (~ 11'k Cal)
Yağlar: 0 g (~ 0'k Cal)
Karbonhidratlar: 1,3 g (~ 5'k Cal)

Enerji oranı (b | y): %70 | %0 | %32