Konserve beyaz fasulye

Hindistan ve Güney ve Orta Amerika ülkeleri, iddia edilen fasulye vatanı olarak kabul edilir. Ve ancak dünyaya yayılmaya başladıktan sonra, bugün en popüler sebze ürünlerinden biri. Dahası, çok sayıda farklı tür ve fasulye çeşidi öne çıkıyor - yaklaşık iki yüz, ancak neredeyse en ünlüsü beyaz fasulye.

Beyaz fasulye birçok yemekte kullanılır - temelinde sadece besleyici yan yemekler hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda çorbaları da pişirir, gulaş yapar ve çok daha fazlasını yapar. Bununla birlikte, bu kültürün hazırlanması biraz zaman alır, çünkü uzun süre ıslatılması ve kaynatılması gerekir, bu nedenle beyaz konserve fasulye kurtarmaya gelir. Hemen hemen her şarküteride satın alınabilir.

Beyaz konserve fasulyenin bileşimi ideal kabul edilir, burada sadece 4 bileşen vardır: beyaz fasulye kendileri, su ve şekerli tuz. Bu ürünün üretiminde kullanım için kabul edilebilir tek onaylı koruyucu asetik asittir. Beyaz konserve fasulye satın alırken, ürünü cam kaplarda tercih edin, böylece ürün yüz görülebilir. Kullanımdan hemen önce, kabın suyu boşaltılır ve konserve beyaz fasulye iyice yıkanır.

GOST'a göre, boyutu 6 ila 10 mm arasında değişen fasulyelerin beyaz konserve fasulye üretimi için uygun olması dikkat çekicidir. Gerçek şu ki, bu tür katı kurallar, büyük meyvelerin küçük meyvelerden bir buçuk kat daha uzun pişirilmesinden kaynaklanmaktadır, aksi takdirde yanlış kalibrasyon, büyük örneklerde artık miktarda toksinlere yol açabilir. Küçük olanlar da kaynayabilir ve lapaya dönüşebilir. Konserve beyaz fasulyenin kalori içeriği yaklaşık 99 kcaldir.

Konserve beyaz fasulyenin faydaları

Kolayca çözünebilen ve insan vücudu tarafından mükemmel bir şekilde emilen lif yüzdesinde lider olarak kabul edilen beyaz fasulyedir. Yani, sadece bir bardak fasulye kullanımı insan vücuduna bu değerli maddenin günlük normunu sağlar. Bu nedenle konserve beyaz fasulyenin faydaları yüksek kolesterol ve diyabet mellitusu olan insanlar için açıktır.

Beyaz fasulyenin ana bitkisel protein kaynağı olduğunu belirtmek gerekir mi? Ek olarak, konserve beyaz fasulyenin faydaları zengin vitamin-mineral bileşimini içerir: A, B, PP, K, C, E vitaminleri. Bu nedenle, bu ürünün bir gıda olarak kullanılması, insan cildi, tırnaklar ve saç.

Fasulyede önemli miktarlarda folik asit ve magnezyum bulunması, önlenmenin yanı sıra kardiyovasküler hastalıkların tedavisinin meydana gelmesine katkıda bulunur. Demiri en iyi şekilde emmek ve konserve beyaz fasulyenin faydalarını artırmak için, askorbik asit açısından zengin sebze bitkileri ile birlikte tüketmeniz önerilir.