Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Kurutulmuş kavun

Kurutulmuş kavun...

Kavun, 25 kilograma kadar ağırlığa sahip tatlı, besleyici ve aromatik sahte bir meyvedir. Bu harika ürünün sadece tadı değil, aynı zamanda renk, şekil, boyut bakımından da farklılık gösterebilen çok sayıda farklı çeşidi vardır, bunlar tek bir şeyle birleşir - sağlık, güç ve güzellik veren özellikler. Kurutulmuş kavunlar, sadece yetişkinlere değil, aynı zamanda genç nesillere de hitap edecek zarif ve sıra dışı bir inceliktir.

Kurutulmuş kavunlar sadece en iyi meyvelerden yapılır. Çiftçiler iyi bir kavun yetiştirmek için çok çaba sarf ediyorlar. Tohumlar ekildikten sonra, gelecekte kurutulmuş kavunların yapılacağı hazır meyvelerin toplanmasının mümkün olması için birkaç ay beklemek gerekir. Kavunun Orta Asya'nın genişliğinde doğduğuna inanılmaktadır. Kurutulmuş kavunun faydalı özellikleri kesinlikle taze kavunla aynıdır, çünkü süreçte maddelerini ve vitaminlerini kaybetmez. Kurutulmuş kavunun kalori içeriği, kızların onu yemesine ve bir diyete uymasına izin verir ve ek olarak, kavun vücudu gençleştirmek için mükemmel bir araçtır.

Kurutulmuş kavunun faydaları

Kurutulmuş kavunun faydaları yadsınamaz ve her şeyden önce büyük miktarda eser element ve amino asitlerin içeriği nedeniyle. Kavun hamuru kemikleri, saçları ve kılcal damarları güçlendirmek için harika bir araçtır. Kurutulmuş kavunun faydalı özellikleri, kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olanların yanı sıra dropsi, sarılık, ürolitiyaz veya sinir hastalıklarından muzdarip olanlar için de geçerlidir. Menopoz sırasında hamile kadınlar ve kadınlar, bu güzel kurutulmuş meyvede bulunan folik aside ihtiyaç duyar, hormonal bileşimi dengelemeye yardımcı olur ve ayrıca hafızayı güçlendirirken ve bağışıklığı geliştirirken depresyonu ortadan kaldırır.

Ek olarak, kurutulmuş kavunun faydaları, vücudun uykusuzluk, güçsüzlük ve sinirlilik ile savaştığı enzimin içeriğinde de yatmaktadır. Bu enzimin hücreler üzerinde yıkıma karşı koruyucu bir etkisi vardır. Eser elementlerin bir parçası olarak beta-karoten cilt beslenmesi sağlar ve saça zengin bir parlaklık verir, ayrıca tırnakları güçlendirir ve yaz aylarında ciltte bronzlaşır. İsterseniz, harika bir bitki meyvesi kullanarak çiller, yılan balığı veya pigment lekelerinden kurtulabilirsiniz.

Kurutulmuş kavuna zarar

Kurutulmuş kavunun zararı, sindirim bozukluklarına yol açabilecek çeşitli gıdalarla çatışabilmesidir. Alkollü içecekler, süt ürünleri ve bal ile birlikte kurutulmuş kavun yemek kategorik olarak önerilmez. Ayrıca, kurutulmuş kavun diyabet hastaları için yararlı olmayacaktır.


kurutulmuş kavun 341'k Cal

Kurutulmuş kavunun enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 0.7 g (~ 3'k Cal)
Yağlar: 0.1 g (~ 1'k Cal)
Karbonhidratlar: 82.2 g (~ 329'k Cal)

Enerji oranı (bj | y): %1 | %0 | %96