Domuz göbeği
![Domuz göbeği... Domuz göbeği...](https://easy-recipes.cooking/imgshpro/medium/svinaya-grudinka.webp)
Domuz eti, her et türü gibi, diyette gerekli bir besindir. Doğru, her insanın her türlü et ürünü için kendi tercihleri vardır. Bazıları tavuğu sever, bazıları da kuzuyu sever. Bununla birlikte, domuz eti belki de tüm dünyadaki en popüler ettir, bu sadece domuz etinin genel olarak tanınan tat özelliklerinden değil, aynı zamanda şüphesiz faydalarından da kaynaklanır. En şiddetli anlaşmazlıklara neden olan her türlü et arasında domuz eti ve bu arada sadece aromatik kebap ve jambon sevenler değil, aynı zamanda bilim adamları ve doktorlar domuz etinin tehlikeleri ve faydaları hakkında tartışıyorlar.
Domuz etinin çok miktarda protein, amino asit, çinko, demir, vitaminler ve diğer makro ve eser elementler içerdiğini belirtmek gerekir. Proteinler, insan vücudundaki dokuların restorasyonunun yanı sıra inşaat için vazgeçilmez bir temel oluşturur. Yağ, içindeki ekstraktif maddeler nedeniyle et yemeklerine benzersiz bir tat ve aroma veren bir enerji kaynağıdır. Domuz etinin bu faydalı özellikleri sayesinde, sindirim sularını izole etme süreci aktive edilir ve yiyecekler iyi emilir.
Domuz etinde bulunan yağın, özellikle domuz yağı için genel olarak tanınan bir antidepresan olduğu da bilinmektedir. Ancak domuz göbeği, bu yağ ve etin payının en uygun oranda olduğu domuz karkasının bir parçasıdır. Domuz göbeğinin bu çok yararlı özellikleri sayesinde, pişirmede sadece kavurma için değil, aynı zamanda pişirme ve pişirme için de kullanılabilen mükemmel bir ürün olarak kabul edilir. Bununla birlikte, domuz göbeğinin kalori içeriği oldukça yüksek ve 100 gram başına 518 kcal olduğu için bu et ürünüyle taşınmamalısınız.
Dünyanın hemen hemen tüm ülkelerindeki mutfak uzmanları stoklarında bu ürünü hazırlamak için sayısız tarif var. Örneğin, pişirildiğinde, aynı zamanda sulu ve yumuşak çıkar, özellikle baharat olarak rendelenmiş yaban turpu ile iyidir. Bu domuz eti brisketin masanızda doyurucu bir yemek olmasına rağmen, fazla zaman gerektirmez. Hazırlamak çok kolaydır, bu nedenle yine de kendinize ayırmak veya misafirlerin gelişine hazırlanmak için boş zamanınız olacaktır.
Tabii ki, genel olarak domuz eti ve etin tehlikeleri konusuna değinirsek, taze veya tuzlu domuz eti yiyen bir kişinin sağlığı için tek tehlikenin trikinelloz olduğu unutulmamalıdır. Canlı veya öldürülen bir hayvanda yaşayan parazitlerin neden olduğu bir hastalıktır. Onları fark etmek oldukça zor. Ancak uygun domuz göbeği pişirme ile, olası hoş olmayan sonuçlardan korkmadan bir et yemeğinin tadını çıkarabilirsiniz.
domuz göbeği 518'k Cal
Domuz göbeğinin enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):
Proteinler: 9.34 g (~ 37'k Cal)
Yağlar: 53.01 g (~ 477'k Cal)
Karbonhidratlar: 0 g (~ 0'k Cal)
Enerji oranı (b | y): %7 | %92 | %0