Türkiye filetosu

Yemek masasında en sık hangi et kümes hayvanları yemekleri görülür? Kesinlikle, tavuk bazlı yemekler. Bu arada, et yemekleri dünyasında, tüm tanınmış kümes hayvanlarına tamamen layık bir rakip öne çıkıyor - hindi filetosu.

Türkiye fileto eti sadece alışılmadık derecede çekici bir tat ile değil, aynı zamanda büyük bir sağlık yararı ile de ayırt edilir - gerçekten hayvan proteinleri, amino asitler, vitaminler, potasyum, fosfor, magnezyum ve çinko hazinesidir. Hindi filetosu temelinde hazırlanan yemeklerin düzenli tüketimi, anemi oluşumunu önlemeye, kalbin çalışmasını normalleştirmeye ve beyin aktivitesini uyarmaya yardımcı olur. Türkiye filetosu, bebeklerin ve özellikle alerjik reaksiyonları olan hassas kişilerin diyetine bile dahil edilmesi önerilen mükemmel bir üründür.

Buna ek olarak, hindi filetosu, deney için sınırsız bir alan olan mutfak severlere kolayca açılabilir. Gerçek şu ki, hindi filetosunun nötr tadı, bu eti çok çeşitli malzemelerle (yulaf lapası ve sebze, makarna ve mantar) mükemmel bir şekilde birleştirmenize izin verir ve sosların çeşitliliği hakkında konuşmanın bir anlamı yoktur. Diyetinize birkaç hindi fileto bazlı yemek ekleyin ve gastronomik yaşamınız parlak yeni renklerle oynayacaktır.

Hindi filetosu, tavşan eti gibi, kalorisi düşüktür, nispeten az yağ içerir (özellikle bu meme için geçerlidir), ancak bu tür et yapısında daha az pürüzsüzdür. Hindi filetosunun kalori içeriği 100 gram taze ürün başına yaklaşık 201 kcaldir. Bu nedenle hindi filetosu diyet ürünü olarak sınıflandırılır, bu tür etin hassasiyeti, zayıflamış insanları ve yoğun ve aktif bir yaşam tarzı sürdürenleri beslemek için kullanmanıza izin verir.

Hindi filetosunu hazırlamanın en basit yolu aşağıdakiler olarak kabul edilir: et ince şeritler halinde kesilir, tuzlanır ve rendelenir, una batırılır ve sıcak bir tavada yağ ile kızartılır. Hazırlığın en sonunda biraz sarımsak, ekşi krema veya krema eklenir. Böyle bir yemek, ailenizle geleneksel bir öğle veya akşam yemeği için idealdir.

Daha ciddi durumlar için, hindi filetosu, dolgu olarak kuru erik ve kuru kayısı ve sebze kullanan bir rulo haline getirilebilir. Buna ek olarak, bu etin çeşitli yemekleri arasında mantar, hırpalanmış hindi filetosu, pirzola, yumurta erişteli çorba, kremalı mantar sosunda pişmiş hindi filetosu veya aromatik pirinç ile hindi peteği ayırt edilebilir. Her durumda, hindi filetosunun düşük kalorili içeriği sayesinde, hazır yemekler iştah açıcı, hafif ama tatmin edici olacaktır.