Keten yulaf lapası

Erken çocukluktan beri çocuklara çeşitli öksürükler yemeyi öğretiyoruz. Sonuçta, bu güç, sağlık ve mükemmel ruh halinin garantisidir. Son zamanlarda, keten yulaf lapası yaygınlaştı. Bu basit ve aynı anda ustaca ürün bitki bazlıdır. Vücudun sağlığını korumaya ve işlevlerini uygun seviyede tutmaya yardımcı olacaktır. Keten yulaf lapası herkes için uygundur - erkekler, kadınlar ve elbette çocuklar.

Ürün keten tohumuna dayanmaktadır. Daha doğru olmak gerekirse, keten tohumu yağı aldıktan sonra keten tohumlarının yakılmasından bahsediyoruz. Yağın yalnızca soğuk sıkma ile elde edildiğini hatırlayın. Bu, vitaminler, mineraller, proteinler, yağ asitleri vb. Dahil olmak üzere tüm yararlı bileşenleri koruduğu anlamına gelir. Keten yulaf lapası pişirmenin birçok yolu vardır. Birisi buğday ekler, diğerleri avokado, üçüncü kurutulmuş meyveler vb.

Keten tohumu yulaf lapasının faydaları

Keten yulaf lapası büyük miktarda protein içerir. Aktif bir yaşam tarzı süren ve figürlerinin durumunu önemseyen insanlar için uygundur. Omega-3 yağ asitlerinin artan içeriği, vücudun gençleşmesine katkıda bulunarak istenen tonu ve yüksek performansı korur. Keten yulaf lapası sindirim süreçleri üzerinde mükemmel bir etkiye sahiptir. Mide için mükemmel bir değer olan %40'a kadar kaba lifler içerir.

Keten tohumu yulaf lapası kullanımı kemik ve kıkırdak dokusunun durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sinir, hormonal ve kardiyovasküler sistem ile kas-iskelet sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Keten yulaf lapası kilo verirken idealdir. Sonuçta, metabolik süreçleri etkili bir şekilde aktive eder ve aynı anda vücuda mikro ve makro besin maddeleri ile büyük miktarda vitamin sağlar. Esası kolajen sentezini içerir. Cildinizin size özel bir teşekkür edeceğinden emin olabilirsiniz.

Keten tohumu yulaf lapasının zararı

Keten yulaf lapasının kontrendikasyonu yoktur ve insan vücuduna zarar veremez. Dikkat edilmesi gereken tek uyarı bireysel hoşgörüsüzlük olabilir. Diğer tüm durumlarda, düzenli diyetinize keten tohumu yulaf lapasını güvenle ekleyin. Belirli bir etki fark ettiğinizde bir hafta bile geçmeyecek: yüksek ruh hali, gelişmiş sindirim, taze cilt vb.