Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Dilimler

Dilimler...

Dilimler, insan vücudu için alışılmadık derecede yararlı olan ve ayrıca gastronomik nitelikleri artıran modern bir doğal diyet ürünüdür. Dilimler, önce yüksek sıcaklıklara maruz kaldıkları ve daha sonra bastırıldıkları tüm filizlenmiş tahıl tanelerinin özel olarak işlenmesi ile üretilir. Sonuç, yapısında hava mısır veya pirinci andıran, sadece oldukça yoğun yuvarlak düz yıkayıcılar şeklinde bir üründür.

Bugün sadece herhangi bir tahıl türüne göre yapılan dilimleri değil, aynı zamanda çok bileşenli dilimleri de satın alabilirsiniz. Birincisi buğday, pirinç, arpa, yulaf ve karabuğday dilimlerini içerirken, ikincisi buğday pirinci, buğday-mısır, buğday-karabuğday, buğday-çavdar, buğday-darı, pirinç-karabuğday ve hatta üç lake (karabuğday, pirinç ve buğday) ürünleri.

Dilimler, geleneksel un ürünü ekmek için neredeyse tam bir yedek olabilir. Öğütülmüş formda, sağlıklı ve hazırlanması kolay yulaf lapası üretmek için ısıtılmış süt veya su ile karıştırılabilir. Ek olarak, dilimler otlar, sebzeler veya baharatlarla diyet sandviçleri yapmak için oldukça uygundur. Ayrıca onlara dayalı muhteşem tatlılar ve diğer tatlı yemekler de yapabilirsiniz.

Dilimlerin faydaları

Ürünün bileşimine bağlı olarak, dilimlerin faydaları insan vücudunun çeşitli organları üzerinde olumlu bir etkiyle ortaya çıkabilir. Örneğin, yulaf dilimleri, nörodermitlere ve diğer cilt problemlerine ve soğuk algınlığına eğilimi olan böbrek rahatsızlıklarından muzdarip insanlar için yararlıdır. Arpa ve buğday dilimleri gastrointestinal problemlerin varlığında vazgeçilmezken, karabuğday üfleme şeker hastaları ve aşırı kilolu insanlar için uygundur. Ek olarak, pirinç dilimlerinin faydaları uykusuzluk için geçerlidir.

Çeşitli tahılların bir karışımından yapılan multislake dilimleri, en değerli karbonhidrat, protein, sebze yağları, mineraller, lif ve vitamin kaynağı oldukları için hemen hemen her insan için yararlıdır.

Düzenli kullanımda, dilimlerin faydaları kolesterol, radyonüklidler, ağır metal tuzları ve vücuttan toksinlerin ortadan kaldırılmasında kendini gösterir. Ek olarak, gastrointestinal sistemin motilitesi önemli ölçüde iyileşir, bağışıklık artar, kilo normalleşir, bağırsak disbiyozu ortadan kaldırılır ve kalp ve vasküler hastalık riski azalır.

Dilimlere zarar

Bununla birlikte, dilimlerin kalori içeriği oldukça yüksek olduğu için bu ürünün kullanımından özellikle uzaklaşmamalısınız - yüz gramlık paket yaklaşık 370 kcal içerir. Buna ek olarak, zayıf bir vücut için bebeğin gastrointestinal sisteminin henüz uyarlanmadığı oldukça ağır bir gıda olması nedeniyle üç yaşın altındaki küçük çocuklara dilim verilmesi önerilmez.


dilim 370'k Cal

Dilimin enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 6,99 g (~ 28'k Cal)
Yağlar: 7.9 g (~ 71'k Cal)
Karbonhidratlar: 74.69 g (~ 299'k Cal)

Enerji oranı (bj | y): %8 | %19 | %81