Konserve kayısı
Tien Shan bölgesinde hala vahşi bir formda bulunan bitkinin kuzeydoğu Çin türleri nedeniyle enlemlerimizde kayısı ortaya çıktı. Eski zamanlarda, Çin tıbbı kayısı ağacı meyvelerinin yararlı özelliklerini aktif olarak kullandı. Kayısı meyveleri doğal olarak yeterli miktarda şeker içerir (yaklaşık %30). Kayısı yararlı doğal sükroz bileşikleri içerir.
Dikkat çekici bir şekilde, taze olduğunda, meyve konserve kayısı veya kuru kayısılardan çok daha az kaloridir. Konserve kayısı yaygın ve yaygın olarak kullanılan bir gıda olarak kabul edilir. Yemek pişirirken konserve kayısı kullanmanın bir yolunu bulamazsınız. Ancak, kural olarak, tatlılar ve şekerlemeler için konserve kayısı kullanıyorum. Örneğin, konserve kayısı veya kayısı meyvelerinden krema ile kek, kek, kruvasan, pipet ve diğer tatlı türleriyle dolu ev yapımı hamur işleri.
Konserve kayısı bağımsız ve kullanışlı bir tatlı olarak kullanılabilir. Gerçek şu ki, kayısıların kimyasal bileşimi, insan vücudu için inanılmaz derecede yararlı olan çok miktarda vitamin ve mineral içerir. Koruma sırasında ısı işleminin bir sonucu olarak, bazı yararlı elementler kaybolur veya üründeki başlangıç miktarları azalır. Bununla birlikte, bu konserve kayısının artık faydalı olmadığı anlamına gelmez.
Ürün potasyum, magnezyum, demir, fosfor, kalsiyum, molibden ve iyot şeklinde çok sayıda aktif doğal bileşik içerir. Konserve kayısı yemek, belirli mide hastalıklarının mükemmel bir önlenmesi olabilir. Bununla birlikte, tatlı bir muamele ile taşınmayın ve kontrolsüz bir şekilde konserve kayısı tüketin. Her şeyden önce, konserve kayısı herkes için eşit derecede sağlıklı bir ürün değildir. Örneğin, diyabetli hastalar büyük miktarlarda kesinlikle kontrendike kayısı meyveleridir.
Her şey, ürünün bileşimi açısından zengin olan şeker içeriği ile ilgilidir. Ayrıca, konserve kayısıların sık tüketimi aşırı kiloya yol açabilecek tatlılar olduğunu unutmamalıdır. Konserve kayısıların kalori içeriği oldukça düşük bir seviyededir. Bununla birlikte, tedavi nadiren saf formunda yenir.
Genellikle konserve kayısı, kendi içinde bir kalori ürünü olan pişirmede kullanılır. Çok fazla şeker ve sonuç olarak figürün uyumu için tehlikeli bir kombinasyon içeren bu konserve kayısı ekleyin. Bu nedenle, en sevdiğiniz tedaviden vazgeçmek istemiyorsanız, konserve kayısı ölçülü olarak kullanın, o zaman ürün sağlığınıza veya figürünüze zarar vermez.
korunmuş kayısı 68.1'k Cal
Korunmuş kayısıların enerji değeri (Protein, yağ, karbonhidrat oranı - ju):
Proteinler: 1,23 g (~ 5'k Cal)
Yağlar: 0.11 g (~ 1'k Cal)
Karbonhidratlar: 15.41 g (~ 62'k Cal)
Enerji oranı (bj | y): %7 | %1 | %91