Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Parlaklık

Parlaklık...

Tatlı meyve, bir yandan tipik, diğer yandan tamamen benzersiz bir temsilci olan narenciye ailesinin başka bir üyesidir. Her şeyden önce, bu meyvenin alışılmadık ismine dikkat etmeye değer, adı "tatlı" veya "şeker" anlamına gelen İngilizce "tatlı" kelimesinin izleme kağıdıdır. İlk olarak tatlı meyveyi yetiştiren yetiştiriciler, ne diyeceği hakkında fazla düşünmediler. Çok tatlı, en yakın akrabalarından çok daha tatlı tadı - portakal, mandalina ve greyfurt.

Tatlım genellikle taze yenir. Bunu yapmak için, meyveyi birkaç yerde cildin kalınlığına kadar keserek yapmak yeterince kolay olan temizlemeniz gerekir. Bundan sonra, tatlı ellerinizle kolayca temizlenebilir ve çarpıcı ve eşsiz zevkinin tadını çıkarabilir. Ama harika tadı ile değerli olan sadece tatlı meyve değil. Tatlı meyvenin faydaları hakkında konuşma zamanı.

Tatlı meyvenin faydalı özellikleri

Belirtildiği gibi, tatlılar çoğunlukla taze tüketilir. Kural olarak, tüm narenciye meyvelerinde bulunan fetal septa yenmez. Tatlım, oldukça yoğun ve serttirler. Bununla birlikte, genel olarak gastrointestinal sistemin iyi sindirimi ve normalleşmesi için gerekli olan harika bir lif kaynağıdır.

Tatlı meyvenin bir başka paha biçilmez yararlı özelliği, insan vücudunu zararlı kolesterolden kurtarma yeteneğidir. Mesele şu ki, tatlılarda bulunan maddeler kolesterol molekülleri ile etkileşime girebilir ve yıkımlarını kışkırtabilir. Tatlının bileşimi büyük miktarda vitamin içerir. Özellikle, tatlılarda A, C, B vitaminlerinin yanı sıra demir, magnezyum, florin, fosfor, bakır, silikon bulundu.

Kozmetolojide, bu meyveye dayanan maskeler son yıllarda giderek daha fazla kullanılmaktadır. Terli maskeler, kural olarak yaşla birlikte kaybolan yüzün cildine, esnekliğe ve esnekliğe tazelik ve çiçekli görünüm döndürebilir.

Tatlı meyvenin faydalı özellikleri bağışıklık ve sinir sistemleri için kanıtlanmıştır. Tatlılık, uzun süreli soğuk havalardan sonra vücudun zayıfladığı ve soğuk algınlığına en duyarlı olduğu bahar vitamin eksikliği sırasında özellikle yararlıdır. Buna ek olarak, bu meyve neşelendirebilir, refahı ve genel tonu iyileştirebilir.


kaydırma 58'k Kal

Tatlıların enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 1 g (~ 4'k Cal)
Yağlar: 0 g (~ 0'k Cal)
Karbonhidratlar: 7g (~ 28kCal)

Enerji oranı (bj | y): %7 | %0 | %48