Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Plouot

Plouot...

Bugün, market raflarında çeşitli melezler giderek daha fazla bulunur. Melezler genellikle bitkilerin türler arası geçişi nedeniyle doğan meyveler olarak adlandırılır ve genetik deneylerin bir sonucu olarak (birçoğunun inandığı gibi) değil. Örneğin, tangelo ve nektarin gibi melez meyveleri ele alalım. Bununla birlikte, modern ürün yelpazesi şüphesiz bu iki meyve mahsulü ile sınırlı değildir.

Böyle bir yenilik, erikleri kayısı ile geçerek elde edilen erik veya meyve olarak adlandırılabilir. Plütümün yararlı özellikleri, hazırlanması için ilk formlarda bulunan birçok değerli maddenin varlığından kaynaklanır - A vitaminleri, B grubu, askorbik asit ve lif.

Olgun pluotun derisi yeşil, mor, bordo veya pembe boyanabilir. Aynı zamanda, daha çok kayısı gibi tadı olan sulu et, hem beyaz hem de erik rengi bakımından zengindir. Bununla birlikte, dışa doğru plouot daha çok eriğe bir yolculuktur. Plouot ilk olarak 1989'yılında California kreş Dave Wilson Nursery'den bilim adamlarının çabaları sayesinde yetiştirildi. Bugüne kadar, bu melez meyvenin dünya çapında yaklaşık on bir çeşidi var.

Temel olarak, bu harika meyve şarabın yanı sıra alışılmadık derecede orijinal meyve suyu yapmak için kullanılır. Buna ek olarak, taze formda, Plouot meyveleri inanılmaz derecede lezzetli, sulu ve zengindir. Büyük şeker içeriği nedeniyle, plütümün meslektaşlarından - erik ve kayısı - çok daha tatlı olması dikkat çekicidir. Yüz gram başına plütümün kalori içeriği yaklaşık 57 kcaldir. Bu arada, insanlar bu meyve için başka bir isim de biliyorlar - slibricos.

Bu meyvenin genel olarak ılımlı tüketimi sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahipken, meyveler görme için oldukça yararlıdır. Plütumun açık avantajları, bağışıklığı artırma, hafif bir müshil etkiye sahip olma yeteneğini içerir, bu da gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar için önemlidir. Ek olarak, pluot vücuttan kötü kolesterolün çıkarılmasına yardımcı olur, bu da bu sulu meyvelerin önemli faydaları hakkında hazırlanır.

Bununla birlikte, yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet mellitus için plütum tüketilmesi ihtiyatlı bir şekilde önerilir. Plouot aç karnına ısırılırsa zarar verebilir - meyveler mukoza zarlarını tahriş eden özel maddeler içerir. Bu nedenle bu meyve mide ülseri, gastrit ve pankreatitin alevlenmesine neden olabilir. Bununla birlikte, genel olarak, rasyonel kullanımda, sağlıklı bir insanın vücudu için plütümün faydaları açıktır.


Pluota 57'k Cal

Pluotun enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 1,2 g (~ 5'k Cal)
Yağlar: 0.1 g (~ 1'k Cal)
Karbonhidratlar: 11g (~ 44kCal)

Enerji oranı (bj | y): %8 | %2 | %77