Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Deniz-buckthorn

Deniz-buckthorn...

Deniz dikeni, zengin bir geçmişe ve dünyanın en geniş dağılımına sahip gerçekten eşsiz bir bitkidir. Bir insanın ve deniz topalının ortak varlığının hikayesi çok uzun zaman önce başladı.

Eski Yunanlılar da bu bitkiyi fark ettiler ve takdir ettiler ve ona "geyik atı" diyorlardı. Bunun nedeni, deniz topalak yiyen atların daha sağlıklı ve daha güzel hale gelmesiydi. "Ve deniz topalak atlarda çok iyi çalışırsa, o zaman bir kişi için de yararlı olacaktır", diye düşündü eski insanlar. Gerçekten de, deniz topuzunun sağlık yararları yüzyıllar ve nesiller boyunca test edilmiş ve kanıtlanmıştır.

Deniz topuzunun faydaları

Her şeyden önce, deniz topuzunun yararlı özellikleri çok sayıda çeşitli vitaminin varlığıyla belirtilir. C, A, B, E, PP, K vitaminleri deniz topalında ve manganez, sodyum, magnezyum, demir, alüminyum, titanyum, silikon ve diğerleri gibi birçok temel eser elementte bulundu. Deniz buckthorn, benzersiz yağ, bahis karoten, çeşitli organik asitler, alcoloidler, serotonin ve telaffuz edilmesi zor diğer yararlı bileşenlerin kaynağıdır. İnanılmaz, ama sadece 100 gr. deniz topuzu, insan vücudu için gerekli olan neredeyse tüm maddelerin günlük oranını elde etmek için yeterlidir.

Deniz topuzunun faydaları halk veya resmi tıp tarafından tartışılmaz. Deniz topuzunun vitamin eksikliği, bağışıklık sisteminin işleyiş bozuklukları, yaraların, yanıkların, basınç yaralarının yanı sıra ülser ve radyasyon hastalığının tedavisi için kullanılması önerilir. Deniz bağırsağı birçok kardiyovasküler rahatsızlığa, karaciğer hastalıklarına karşı koyabilir.

Deniz topuzunun bir deniz topalak yağı kaynağı olarak faydalarından bahsetmemek imkansızdır. Deniz bağırsağından elde edilen yağlar. İç organların cilt ve mukoza zarları üzerinde belirgin bir anti-enflamatuar ve rejenerasyon etkisi vardır. Deniz topalak yağı hücre zarlarının güçlenmesine katkıda bulunur. Ek olarak, kandaki lipit ve zararlı kolesterol içeriğini azaltır. Deniz topalak yağının saç üzerinde harika bir etkisi vardır. Yapılarını güçlendirebilir ve büyümeyi hızlandırabilir.

Deniz topuzunu gıda amaçlı kullanmak için birçok seçenek vardır. Tabii ki, en basit ve aynı zamanda en yararlı olanı taze deniz topalak meyvelerinin kullanılmasıdır. Ancak ek olarak, reçel, reçel, şurup, meyve suları, kompostlar, jöle, pastil, çeşitli likörler, tentürler ve şarap hazırlamak için deniz topalak kullanılır. Deniz topuzunun kalori içeriği 82 kcaldir. 100 gr. ve ılımlı kullanımda olağanüstü sağlık yararları olacaktır.

Deniz topalının zararı

Deniz topuzunun zararı, mide suyunun asitliği artmış gastrit, kolesistit ve kolelitiyazis gibi hastalıklarda kendini gösterir. Bu durumlarda, deniz topalak diyetten çıkarılmalıdır. Deniz topalak yağı alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle tıbbi amaçlar için kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.


deniz topalı 82'k Kal

Deniz topuzunun enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 1,2 g (~ 5'k Cal)
Yağlar: 5.4 g (~ 49'k Cal)
Karbonhidratlar: 5,7 g (~ 23'k Cal)

Enerji oranı (bj | y): %6 | %59 | %28