Ahududu

Ahududu belki de daha ünlü meyve çalılarından biridir. Hemen hemen her yerde yaygındır. Ve bir sebepten dolayı yaygındır. Uzun tarihi boyunca ahududu koşulsuz sevgi ve popülerlik kazandı. Rusya'da ahududu 1

2. yüzyıldan beri bilinmektedir. Ve bahçelerimizdeki varlığı ve yaşam alanı boyunca ahududu, ince ve hoş tadı, benzersiz aroması ve benzeri görülmemiş sağlık yararları nedeniyle her zaman ödüllendirildi.

Ahududu faydaları

Yararlı özellikler meyvenin kendisi kadar bilinir. Ahududuların faydaları en zengin ve en çeşitli bileşimi ile açıklanmaktadır. Ahududu, vücudun normal çalışması için gerekli olan neredeyse eksiksiz bir vitamin ve mineral seti içerir. Örneğin, A, B, C, PP vitaminleri, kalsiyum, potasyum, magnezyum, manganez, demir, çinko, bor ve diğerlerinin mineral tuzlarını içerir.

Tüm bu bileşenlerin varlığı elbette her derde deva değildir. Ahududuların benzersizliği ve yararı, tüm bu maddelerin vücut tarafından mükemmel bir şekilde emilmesi ve diğer ürünlerin emilimine katkıda bulunması, böylece metabolizmayı normalleştirmesi ve sindirimi iyileştirmesidir. Ahududularda bulunan fitonkitler benzersiz antimikrobiyal aktiviteye sahiptir. Bağışıklığın güçlendirilmesine katkıda bulunurlar ve vücudu olumsuz çevresel faktörlerden korurlar.

Geleneksel tıp, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve gribi tedavi etmek için ahududu infüzyonları ve dekoksiyonları kullanır. Bu içecekler mükemmel bir antipiretiktir, sadece iyileşmenize değil, aynı zamanda geçmiş hastalıklardan hızlı bir şekilde iyileşmenize izin verir.

Ahududu harika bir kozmetiktir. Akne döküntüleri ve hatta konjonktivit ile yıkamak için ahududu dekoksiyonlarının kullanılması önerilir. Ahududuların vücut için bir anti-selülit ovma olarak kullanılması yaygın olarak bilinmektedir. Ahududu kemikleri sadece cildi hafifçe pul pul dökmekle kalmaz, aynı zamanda cildi mükemmel bir şekilde besler, esnekliğini ve esnekliğini geri döndürür.

Ahududu için birçok uygulama icat edilmiştir. Bunların en popülerleri taze meyveler yemektir. Ek olarak, meyve suları, kompostolar, reçel ahududulardan hazırlanır; ahududu kurutulur ve dondurulur. Ahududuların kalori içeriğinin 46 kcal olduğunu belirtmek gerekir. 100 gr. bu nedenle, bu zehire çok fazla kapılsanız bile, figüre büyük bir zarar gelmeyecektir. Çaya çilek ve ahududu yaprakları eklenir, böylece olağanüstü bir tat ve aroma verir. Ve daha önce, sabah çayının yerini ahududu yaprakları aldı. Böyle bir içecek fiziksel gücü korumaya yardımcı olur, ruh halini iyileştirir, canlandırır ve tonlar.

Ahududu hasarı

Ahududuların zararı, bu ürüne bireysel hoşgörüsüzlük durumunda ortaya çıkar. Bu nedenle, ahududu içmeden önce, olumsuz sağlık sonuçlarından kaçınmak için bir uzmana danışmak daha iyidir.