Konserve meyveler
![Konserve meyveler... Konserve meyveler...](https://easy-recipes.cooking/imgshpro/medium/konservirovannye-jagody.webp)
Meyveler, günlük diyette her gruptan ve yaştan insanı içermesi önerilen son derece önemli gıdalar olarak sınıflandırılır. Gerçek şu ki, meyvelerin kimyasal bileşimi, insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilecek çok miktarda vitamin ve değerli doğal bileşikler içerir. Bununla birlikte, ne yazık ki, taze meyveler enlemlerimizde yıl boyunca her zaman mevcut değildir.
Bununla birlikte, modern marketlerin raflarında, kış soğuklarında bile, her zaman belirli bir taze çilek seçeneği vardır - üzüm, erik, kiraz ve hatta çilek. Ancak bu tür meyvelerin büyük çoğunluğu, ekinlerin yılda bir kereden fazla hasat edildiği sıcak iklime sahip ülkelerden ithal edilmektedir. Temel olarak, bu tür meyveler, taşıma sırasında bozulabilir gıdaların ayırt edici özelliklerinin korunmasına katkıda bulunan yapay kökenli özel gıda katkı maddeleri kullanılarak işlenir.
Bu arada, evde meyvelerin benzersiz faydalı özelliklerini korumak için eski iyi yöntem kullanılır - konserve. Gıda endüstrisinde kullanılan tanıma göre, korumanın, zararlı mikroorganizmaların gelişimini engellemek için teknik tedavilerini sağlayan gıda ürünlerini hasat etme yöntemi anlamına geldiği anlaşılmaktadır.
Genel olarak, ürünleri korumanın çeşitli ana yöntemleri öne çıkıyor; bunların arasında turşu, fermantasyon, tuzlama ve konserve öne çıkıyor. Ek olarak, koruma yöntemleri arasında kurutma, jelatinleştirme, kurutma, reçel yapma, povidl, reçel ve şuruplar bulunur. Konserve meyvelere gelince, yukarıdaki hazırlık yöntemlerinin tümü hazırlanmaları için uygundur.
Meyveleri koruma yönteminin, kendine özgü tüketici ve tat özellikleri korunması gereken gıda türüne göre seçilmesi gerektiğini belirtmek gerekir. Bugün, dondurma çok popülerdir, bu da biraz daha karlıdır ve yüksek sıcaklık işlemeyi içeren koruma süreci kadar zaman alıcı değildir. Ancak bazı çilek türlerinin, tabiri caizse, eski moda bir şekilde konserve edilmesi önerilir.
Doğru hazırlandığında, konserve meyveler neredeyse taze meslektaşları kadar lezzetli ve sağlıklıdır. Kuşkusuz, konserve meyvelerin kimyasal bileşimi taze olanlardan farklıdır, çünkü koruma sırasında ilk doğal hammaddeler termal tedaviye tabi tutulur.
Ancak kış mevsiminde, konserve meyveler sadece alışılmadık derecede lezzetli değil, aynı zamanda tüm aile için besleyici bir tedavi rolü oynar. Buna ek olarak, konserve meyveler ev şekerlemesi ve pişirme için bir dolgu olarak kullanılabilir. Konserve meyveler, lor tatlıları ve meyve salatalarının bir bileşeni olarak eklenebilir. Ve dondurma için konserve meyveler koyarsanız, orijinal ve sağlıklı bir ferahlatıcı tatlı alırsınız.
konserve meyveler 70'k Cal
Konserve meyvelerin enerji değeri (Protein, yağ, karbonhidrat oranı - ju):
Proteinler: 1 g (~ 4'k Cal)
Yağlar: 1 g (~ 9'k Cal)
Karbonhidratlar: 16g (~ 64kCal)
Enerji oranı (bj | y): %6 | %13 | %91