Kiraz püresi
Kiraz reçeli, testere, jöle, meyve suyu, iyileştirilmiş kiraz, konserve, kokteyl - yine de sulu taze meyvelerden aromatik kiraz yapabilirsiniz, böylece bitmiş yemek sadece yetişkinler için değil, çocuklar için de uygundur. Küçük bir çocuk için ilk tamamlayıcı gıda için mükemmel bir seçenek olan çok basit ve alışılmadık derecede sağlıklı bir yemek, şekersiz kiraz püresi olarak kabul edilir.
Taze kirazların büyüyen bir vücut için çok gerekli olan çok çeşitli maddeler içermesi nedeniyle, bir bebek için kiraz püresinin değeri açıktır. Örneğin, bu meyvelerde A, PP ve C vitaminleri ile birlikte 10'dan fazla organik asit, yeterli miktarda demir, bakır, magnezyum ve potasyumun yanı sıra doğal şekerler, kerasyanin, pektin, azotlu ve tanen bileşikleri vardır. kiraz ve buna göre, kiraz püresi çok fazla vitamin veya rutin içerir.
Evde kiraz püresi pişirmek tamamen kolaydır - asıl önemli olan meyvelerin olgun ve sulu olmasıdır. Temiz, kurutulmuş kirazları tohumlardan kurtararak, hemen bir karıştırıcı kullanarak patates püresi kıvamını verebilir veya pişirdikten sonra bunu yapabilirsiniz. Her durumda, bitmiş kiraz püresi pürüzsüz, narin bir doku, hoş bir zengin aroma ve parlak tatlı ve ekşi bir tat ile karakterize edilmelidir.
Kiraz püresinin bebeğin diyetine yavaş yavaş ve ancak daha az agresif meyvelerle tanıştıktan sonra alerjik reaksiyonlara neden olabilmesi önerilir. Birincisi, bir çay kaşığının dörtte biri yeterlidir ve daha sonra her gün kiraz püresi miktarını artırabilir ve ihale tedavisinin hacmini çocuk doktorları tarafından belirlenen normlara getirebilirsiniz.
Genellikle, satışta sadece tek bileşenli kiraz bazlı püre değil, aynı zamanda diğer meyve bileşenlerinin de gözlemlendiği erken yaşta bir çocuğu beslemeye yönelik ürünler de bulunur. Kirazların önemli bir rol oynadığı en yaygın meyve ve meyve püresi, kiraz ve elma, armut ve kiraz ve diğer birçok püredir. Çocuklar, komşu bileşenlerin tatlılığını mükemmel bir şekilde vurgulayan hafif bir ekşi notanın bulunduğu kiraz püresinin iğrenç olmayan tadını gerçekten seviyorlar.
Bu arada, kiraz püresi sadece çocuk menüsündeki ilk yiyeceklerden biri değil, aynı zamanda yetişkinler için mükemmel bir doğal tedavi. Hem kendi formunda tüketilebilir hem de çeşitli yemekler hazırlamak için aromatik lezzetli bir temel olarak kullanılabilir - jöle, köpük, sufle, sorbetler, pişirme dolguları ve kekler.
kiraz püresi 57'k Cal
Kiraz püresinin enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):
Proteinler: 0.9 g (~ 4'k Cal)
Yağlar: 0.2 g (~ 2'k Cal)
Karbonhidratlar: 10.9 g (~ 44'k Cal)
Enerji oranı (bj | y): %6 | %3 | %76