Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Apple kompostosu

Apple kompostosu...

Elmalara enlemlerimizdeki en popüler meyveler dersek yanılmayacağımızı düşünüyoruz. Araştırmacılar, elma ağaçlarının anavatanının Orta Asya toprakları olarak kabul edilebileceğine inanıyorlar. Şu anda, elma ağaçları Dünya gezegeninin birçok yerinde endüstriyel ölçekte yetiştirilmektedir. İnsanlar eski zamanlarda elma yemeye başladı.

Elmalar dünya mutfak geleneğinde özel bir yer kaplar. Şu anda, içecekler de dahil olmak üzere mutfak ürünlerini hazırlama sürecinde elma kullanmak için muazzam sayıda farklı tarif var. Elmalar komposto yapmak için mükemmeldir. Elmalara, sıcak bir yaz için ferahlatıcı bir içecek ve kış için elma vitamini kompostosu yapabileceğiniz evrensel bir meyve diyebilirsiniz.

Elma kompostosunun faydaları

Birçok hostes, elma kompostosunun en popüler ev koruma türlerinden biri olduğu konusunda hemfikir olacaktır. Elma kompostosunun sadece mükemmel tat özelliklerine değil, aynı zamanda bir vitamin ve mineral bileşimine sahip olduğunu da belirtmek gerekir. Elma kompozisyonunun yararı, içeceğin bileşiminde magnezyum, potasyum, demir, fosfor ve kalsiyum gibi elementlerin içeriğinde yatmaktadır.

Yukarıdaki bileşiklere ek olarak, elma kompostosu B, C, E ve PP gruplarının vitaminleri ile zenginleştirilmiştir. Elma kompostosunun kalori içeriği şeker miktarına veya diğer ikame maddelere bağlı olarak değişebilir. İçecek hazırlama sürecinde kullanılır. Bununla birlikte, elma kompostosunun ortalama kalori içeriği, 100 gram içecek başına 93 Kcaldır.

Taze meyvelerden yapılan elma kompostosu çocuklar için önemli fayda sağlayabilir. Elmaların alerjik reaksiyonlara neden olmayan meyveler olarak kabul edildiğini belirtmek gerekir. Genellikle bu nedenle elmalar bebek mamasında aktif olarak kullanılır. Apple kompostosu aynı zamanda hem çocuklar hem de yetişkinler için lezzetli ve yararlı bir tedavi haline gelebilir.

Elma kompostosu hazırlama süreci geçici veya büyük finansal maliyetler gerektirmez. Elma kompostosunu pişirmek için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulacaktır: elma, su ve şeker. Şeker yerine bal veya pekmez ve diğer şeker ikameleri kullanılabilir. Seçili meyveleri elma kompostosu için kullanmak daha iyidir.

Elmalar yıkanır ve çekirdek kesilir, sonra sekiz parçaya kesilir. Elma dilimleri ve şekerin bir kısmı kaynar suya yerleştirilir, daha sonra kaynatılır. Elma kompostosu kaynar kaynamaz, içeceği derhal ateşten çıkarmanız gerekir. İçecekteki daha yararlı bileşikleri korumak için elmaları bir kez daha kaynatmayın. Bitmiş elma kompostosu soğutulur ve soğutulmuş bir formda sağlanır.


elma kompostosu 93'k Cal

Elma kompostunun enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 0.2 g (~ 1'k Cal)
Yağlar: 0.2 g (~ 2'k Cal)
Karbonhidratlar: 22,3 g (~ 89'k Cal)

Enerji oranı (bj | y): %1 | %2 | %96