Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Su

Su...

Dünya gezegenindeki yaşamın yaratılmasının ve sürdürülmesinin anahtarı haklı olarak suya aittir. Organizmaların kimyasal yapısından sorumlu olan tüm canlılar için en önemli maddelerden biridir.

Katı bir durumda renk, tat veya kokusu olmayan bu berrak sıvıya kar, buz veya don denir ve gaz halindeki bir formda buhar denir. Gezegenimizin yüzeyinin yaklaşık yüzde 71'inin suyla kaplı olduğu bilinmektedir.

Dünyada var olan tüm su musluğa bölünür, iyi ve açıktır. Son ikisi bilinen tüm kaynakları içerir. Suyun zararlı veya yararlı özelliklerinin önemli bir göstergesi bileşimidir. Örneğin, su tarafından bırakılan yeşil veya kahverengi sızıntılar, içinde hidroklorik ve sülfürik asit varlığını gösterir.

İnsan vücudu da bu sıvı ile doğrudan ilişkilidir, çünkü yaşa ve kiloya bağlı olarak yüzde 55 ila 78 sudur. Bu maddenin yüzde 10'undan fazlasının kaybı ölümcül bir sonucu olan bir kişiyi tehdit eder. Vücudun normal çalışması için, bir kişinin günde yaklaşık üç litre su tüketmesi gerekir. Ve bu sadece içme suyunun kullanımından değil, neredeyse her türlü gıda ürünündeki içeriğinden kaynaklanmaktadır. Meyveler, sebzeler, çeşitli içecekler bu maddeyle bir dereceye kadar doyurulur ve onları yiyerek kendimizi olası dehidrasyondan kurtarırız.

Besin değeri ve özellikle suyun kalori içeriği hakkında konuşurken, saf formundaki bu maddenin figürümüz için herhangi bir tehdit oluşturmadığına dikkat edilmelidir. Bileşimindeki tek yararlı elementler minerallerdir ve sudaki vitaminler, proteinler, karbonhidratlar ve yağlar tamamen yoktur.

Su faydaları

Suyun faydaları, iyileştirici özelliklerini birçok hastalıktan kurtulmak için kullanan ve bizi su basması gibi etkili bir yöntem bırakan atalarımıza aşinadır.

Demir ile doymuş suyun iç organları güçlendirebildiği, mukavemeti artırmaya ve bazı hastalıklara yardımcı olduğu iyi bilinmektedir. Dolaşım sisteminin baş dönmesi, bayılma, zehirlenme ve hastalıkları için soğutulmuş suyun faydaları kanıtlanmıştır.

Ancak en harika ve son derece faydalı olan, kaynaklardan elde edilen sudur. Bu nedenle, bir baharın olduğu arazi güvenle çevre dostu olarak kabul edilebilir.

Suda hasar

Metabolik süreçlerde, insan vücudundaki su birincil rol oynar. Bu bağlamda, düzenli tüketimi ile, bu ürünün düşük kalitesi nedeniyle, vücudun tüm sistemlerinde beklenmedik bir arıza meydana gelebilir. Bu, genellikle zehirli olan zararlı kimyasalların vücuda girmesi nedeniyle olur, bunun nedeni suya olası zarardır. Kaynamaya ek olarak, bu ürünü ağır metallerden, zararlı kanserojenlerden, klor bileşiklerinden ve diğer maddelerden arındıran suyu arıtmak için karbon filtreleri kullanılır.


su 0.001'k Cal

Suyun enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 0.001 g (~ 0'k Cal)
Yağlar: 0.001 g (~ 0'k Cal)
Karbonhidratlar: 0.001 g (~ 0'k Cal)

Enerji oranı (b | y): %400 | %900 | %400