Şeftali suyu

Şeftali ilk ortaya çıktığında hala insanlık tarafından bilinmemektedir, ancak Çinin bu sulu kokulu meyvelerin doğum yeri olduğuna inanılmaktadır. Bununla birlikte, sadece şeftalilerin ölümsüz meyveler olarak adlandırıldığı bu ülkede değil, aynı zamanda dünya çapında mükemmel tat ve çok sayıda yararlı özellik için takdir edilirler.

Yemek pişirme, şeftalilerin lezzetli yemekler - hamur işleri, tatlılar, salatalar ve hatta ikinci yemekler - hazırlamak için aromatik bir temel oluşturduğu çok sayıda tarife sahiptir. Bu arada, et, özellikle tavuk, genellikle şeftali ile doldurulur. Buna ek olarak, olgun kokulu meyvelere dayanan lezzetli suyu not edemezsiniz. Şeftali suyu, hassas tadı, hoş aroması ve olağanüstü tatlılığı nedeniyle birçok insan tarafından beğenilir. Ayrıca, şeftali suyunun kalori içeriği 100 gram içecek başına sadece 40 kcaldır.

Şeftali suyunun haysiyetinin mucizevi tat nitelikleri sınırlı değildir - aynı zamanda iyileştirici bir doğanın özelliklerine de sahiptir. Bileşimi, diyet lifi, nişasta ve organik asitler gibi yararlı maddelerin yanı sıra kolayca sindirilebilir birçok şeker ve karbonhidrat içerir.

Ev yapımı şeftali suyunda birçok vitamin vardır - özellikle beta-karoten ve askorbik asit. Bu harika içeceğin mineral bileşimi zengin ve çeşitlidir. Bileşiminde kalsiyum, sodyum, kükürt, potasyum, klor, magnezyum ve fosfor gibi makro besinler bulunabilir ve mineraller çinko, demir, iyot, bakır, krom, manganez, lityum, florin, nikel, silikon ve alüminyum ile temsil edilir.

Şeftali suyu bileşimindeki her kimyasal element insan sağlığı için rol oynar. Örneğin, B, A, C gruplarının vitaminleri, vücudu çevrenin kötü etkisinden koruma yeteneklerinde farklılık gösterir, çünkü mikroplara ve virüslere karşı doğal bir bariyer görevi görürler. Bu bağlamda, şeftali suyu, bağışıklığı düşük ve çoğu zaman hasta olan insanlar için vazgeçilmezdir.

Şeftali suyunda ve kalp ritmi bozuklukları olan kişilerin ihtiyaç duyduğu çok fazla potasyumda bulunur, çünkü kalp kasını güçlendirir ve aritmiyi hafifletir. Bu bağlamda uzmanlar, günlük diyete şeftali suyunu ve kalp problemlerinden kaynaklanan ödemden kurtulmak isteyenleri dahil etmenizi önerir.

Şeftali suyunun düşük kalorili içeriği, bu içeceği figürü iyi durumda tutmak ve sağlık sorunları olmayan insanlar için alakalı hale getirir. Yüksek kalorili tatlıları kolayca değiştirebilirler ve ikindi çayı olarak kullanılabilirler - bu içecek sadece fazladan kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda sağlığa zarar vermeden cüruf ve diğer toksik maddeleri de temizler.