Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Mango suyu

Mango suyu...

Egzotik mango meyvelerinin taze meyveleri neredeyse her zaman yerli mağazaların gövdelerinde görülebilir. Mangolar, eşsiz tatlı tadı ve ferahlatıcı kokusu ile tüketiciye rüşvet verir. Ek olarak, bugün sadece taze meyveler değil - kurutulmuş mango ve mango suyu özellikle popüler ve yüksek talep görüyor. İkinci ürün haklı olarak artan ilgiyi hak ediyor ve gerçek ilgi görüyor.

İnce tatlı bir tada ve taze meyvelerin egzotik aromasına sahip olan mango suyunun neden sadece yetişkinler tarafından değil, aynı zamanda genç nesil tarafından da hararetle sevildiği oldukça anlaşılabilir. Bu, sağlık ve uzun ömürlülüğün gerçek bir iksiridir, çünkü bir dizi yararlı madde içerir. Buna ek olarak, doğal bir probiyotik olan mango suyu, figürümüzün her zaman iyi durumda olmasına yardımcı olur.

Ne tür mutfak lezzetleri mango suyu kullanan aşçılar ile gelmedi - jöle, tatlılar, taze salatalar, şerbetler, hamur işleri. Büyük yemekler listesine ek olarak, bu harika kokulu meyvenin suyuna dayanan çeşitli kokteyller özellikle popülerdir. Genellikle, mango suyu sütle karıştırılır - sonuç sadece inanılmaz derecede lezzetli bir ferahlatıcı içecek değil, aynı zamanda gerçekten sağlıklı bir üründür, tüketildiğinde vücut tüm gün boyunca enerji ile doyurulur.

Evde birçok yararlı özelliğe sahip taze sıkılmış mango suyunu kolayca pişirebilirsiniz - olgun sulu mango meyveleri ve elinde bir meyve sıkacağı olması yeterlidir. Aynı zamanda, taze meyveler yoğun deriden temizlenir ve her zaman mangolarda bulunan oldukça büyük bir kemikten kurtulur. Bir bardak meyve suyu için büyük bir meyve yeterlidir, çünkü mango eti sulu ve sıvı ile doyurulur.

Mango suyunun faydaları

Mango suyunun insan sağlığı yararları bu ürünün bileşiminde bulunur. Bu nedenle, fruktoz, sükroz, maltoz, glikoz, ksiloz, mannoheptüloz ve sedoheptuloz tarafından sağlanan önemli miktarda şeker içerir. Ek olarak, bu içecekte çok miktarda vitamin (V1, V2, V5, V6, V9, E, C ve D), folik asit, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, fosfor ve 12 amino asit vardır.

Mango suyunun zengin kimyasal bileşimi, bu içeceğin sayısız faydalı özelliğini belirler. Bunlar, görme organlarının, gastrointestinal sistemin, onkolojik hastalıkların ve kardiyovasküler hastalıkların hastalıklarının önlenmesi ve tedavisini içerir.

Olgunlaşmamış meyvelerden elde edilen mango suyunun faydalarının bilinmesi dikkat çekicidir. Bu tür taze meyve suyunun günlük kullanımı, damarların esnekliği ve kandaki hemoglobin seviyesi artar, kan pıhtılaşması iyileşir ve koleraya karşı koruma, tüberküloz ve dizanteri meydana gelir.


mango suyu 54'k Cal

Mango suyunun enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 0 g (~ 0'k Cal)
Yağlar: 0 g (~ 0'k Cal)
Karbonhidratlar: 13.5 g (~ 54'k Cal)

Enerji oranı (b | y): 0 % | 0 % | 100 %