Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Erik kompostosu

Erik kompostosu...

Pembe aileye ait bir bitkinin lezzetli ve sulu meyvelerinin tadını çıkardıklarında eriklerin faydalı özelliklerini düşünmüyoruz. Erik veya Prúnus gibi bir bitki enlemlerimizin özelliği olarak kabul edilir. Araştırmacılar, eriklerin dünyanın birçok ılıman köşesinde yaygın olduğunu garanti ediyor.

Kirazların yanı sıra kiraz, elma ağaçları ve armutların yanı sıra erik ağaçları da evcil bahçelerdeki en yaygın bitkiler listesine dahil edilmiştir. Erik meyveleri pişirmede yaygın olarak kullanılır ve uzun zamandır hem taze hem de işlenmiş olarak yenir. Şu anda bilim, erik bitkisinin oldukça geniş bir tür çeşitliliğini biliyor.

Endüstriyel ölçekte, hem görünümlerinde hem de bitki meyvelerinin karakteristik özelliklerinde farklılık gösteren çeşitli erik türleri yetiştirilir. Örneğin, tat ve hatta aroma bakımından da değişecek farklı şekil ve renkte erik bulabilirsiniz. Bununla birlikte, her türlü erik için karakteristik bir özelliğin bitki podalarının vitamin-mineral bileşimi olduğunu belirtmek gerekir.

Eriğin kimyasal bileşimi, insan vücudu için kesinlikle yararlı olan mineral bileşiklerin yanı sıra çok sayıda her türlü vitamin içerir. Erik meyveleri sodyum, kalsiyum, manganez, fosfor, çinko gibi bileşiklerin yanı sıra A, B, C ve PP grubu vitaminleri içerir. Ek olarak, erik bileşimi organik asitlerin yanı sıra diyet lifleri ile zenginleştirilmiştir.

Erik komposto avantajları

Erik yemek düzenli olarak sindirim sistemi ile ilgili bir dizi hastalığın tedavisine ve önlenmesine yardımcı olur. Ek olarak, erik kompozisyonunda bulunan bileşikler, insan kanındaki zararlı kolesterol seviyesini azaltmaya yardımcı olur. Kompostolar, reçeller ve reçeller eriklerin yanı sıra bitkinin meyveleri kurutulur ve kuru meyve olarak kuru erik kullanılır.

Erik kompostosu ve bitkinin taze meyveleri, benzersiz vitamin-mineral bileşimine ve ek olarak, sadece bu tür içeceklerde bulunan bir dizi faydalı özelliğe sahiptir. Erik kompostunun faydaları, içeceğin kimyasal bileşiminden kaynaklanır. Doktorlar, böbrekle ilgili rahatsızlıkların yanı sıra hipertansiyon için erik kompostosu kullanmanızı önerir.

Erik kompostosu etkili bir diüretik ve müshil etkisi olarak faydalanır. Erik kompostunda bulunan potasyum tuzları, insan vücudunun sinir sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Erik kompostosu ayrıca romatizma ve gutun önlenmesine yardımcı olacaktır. Erik kompostosu, metabolizmanın oluşturulmasına ve sindirimin iyileştirilmesine yardımcı olur.

Erik komposto zararı

Doğru, paha biçilmez faydalara ek olarak, insanlar için erik kompostunun zararı da vardır. Her şeyden önce, erik kompostosu obez veya diyabetli insanlar tarafından tüketilmemelidir. Ek olarak, içeceği hazırlamak için reşit olmayan meyveler kullanılmışsa erik kompostosu zararlı olabilir. Popüler olmayan eriklerden yapılan komposto hazımsızlığa neden olabilir.


erik kompozisyonu 96'k Cal

Erik kompostunun enerji değeri (Proteinlerin, yağların, karbonhidratların oranı - ju):

Proteinler: 0,5 g (~ 2'k Cal)
Yağlar: 0 g (~ 0'k Cal)
Karbonhidratlar: 23.9 g (~ 96'k Cal)

Enerji oranı (bj | y): %2 | %0 | %100