Meyve içeceği

Meyvelerin yararlı özellikleri çok eski zamanlardan beri insanlık tarafından bilinmektedir. Eski insanlar, avcılık ve balıkçılıkla birlikte toplanmaya başladılar. Ormanlarda atalarımız yedikleri mantarları ve orman meyvelerini buldular. Aynı zamanda, insanlar kış için kurutma kullanarak orman meyvelerini hasat etmeye başladılar.

Çok daha sonra, meyvelerden reçel veya reçel pişirmeye, kompostoları toplamaya ve dondurmaya başladılar. Doktorlar mantıksız bir şekilde orman meyvelerinin suyunun vücudumuz için inanılmaz derecede yararlı olduğunu iddia etmiyorlar. Doğru, bir litre doğal meyve suyu elde etmek için, iyi miktarda orman meyvesi toplamanız gerekir.

Ek olarak, doğal meyvelerden elde edilen meyve suyu çok ekşidir. Herkesin ürünü beğenmesi için, onu suyla seyreltmeniz veya orijinal sağlıklı vitamin-mineral bileşimini değiştiren şeker eklemeniz gerekir. Mağaza raflarında orman meyvelerinden meyve suları bulabilirsiniz. Bununla birlikte, bu ürünün en az %10 gerçek meyve suyu içermesi muhtemel değildir.

Atalarımız da bu soruna bir çözüm buldular. Slavlar, tatlılık için doğal balın eklendiği orman meyvelerinden mors yapmaya başladı. Mors, meyvelerden, meyvelerden ve hatta sebzelerden yapılabilen serin bir içecektir. En yararlı, yabani yaban mersini veya kızılcıklardan yapılan meyve içecekleridir.

Mors'un Faydaları

Morsus'un insan vücudu için ana faydasının, bu karbonatsız içeceğin bileşenlerinin vitamin-mineral bileşiminden oluştuğuna inanılmaktadır. Morsa'nın kalori içeriği düşüktür, bu nedenle bu içecek genellikle sıcak havalarda içilebilir. Mors susuzluğu giderecek ve yenileyecek, vücudu vitaminlerle doyuracak ve tatlı soda gibi figüre bir kilogram eklemeyecektir.

Halk tıbbında mors soğutulmuş formda kullanılmaz, daha sonra tatlı ekşi bir içecek bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. B, E, PP, A grubu, folik asit ve C vitamini vitaminlerinin yanı sıra kimyasal bileşimde artan potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor içeriği, belki de burada morsusun insan vücudu için ana faydasıdır. Morsun evde kolayca hazırlanabileceğine dikkat etmekte fayda var.

Birçoğunun ormanda, soğuk algınlığına yardımcı olan sağlığı güçlendiren mors veya kızılcıkların elde edildiği yaban mersini satın alabileceğini veya bağımsız olarak toplayabileceğini düşünüyoruz. Böğürtlen lokması veya yaban mersini sindirim problemlerinden muzdarip olanlara yardımcı olacaktır.

Farklı olan, meyve içeceklerini çeşitli meyvelere göre hazırlarken, meyve içeceklerinin kalori içeriği değil, sadece enerji değeri artar. Doğru, içeceğe büyük miktarda şeker eklememelisiniz, bal kullanmak daha iyidir.