Kurutulmuş meyve kompostosu

Çocukluğumuzdan beri, enlemlerimizin birçok sakini kurutulmuş meyve kompostosunun benzersiz faydalı özelliklerini biliyor. Gerçekten de, Rusya Federasyonunun neredeyse tüm okullarında ve anaokullarında ve eski SSCB ülkelerinde, kurutulmuş meyve kompostosu en popüler içeceklerden biri olarak kabul edilir. Bebek maması diyetinde kuru meyve kompostosunun kullanılmasının tesadüf olmadığını belirtmek gerekir.

Kurutulmuş meyve kompozisyonu

Kendine özgü özellikleri nedeniyle, kurutulmuş meyve kompostosu büyüyen vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ek olarak, kurutulmuş meyve kompostuna dahil edilen vitaminler, mineral bileşikleri ve diğer biyolojik olarak aktif maddeler, insan vücudundaki birçok hayati sistemin korunmasına yardımcı olur.

Kurutulmuş meyveler veya meyveler, kurutulmuş meyve kompostosunun ana bileşeni olarak kabul edilir. Kurutulmuş meyveler, kurutma ile susuz kalan meyveler ve %20'den fazla nem içeren meyveler olarak anlaşılır. Kurutulmuş meyveler hem doğal yöntemlerle, yani doğrudan güneş ışığında kurutularak hem de özel endüstriyel kurutucularda üretilir.

Kurutulmuş meyve kompostosunun kalori içeriğinin öncelikle içeceği hazırlamak için kullanılan kurutulmuş meyvelerin türüne ve şeker miktarına bağlı olduğunu belirtmek gerekir. Bununla birlikte, kurutulmuş meyve kompostosunun ortalama kalori içeriği genellikle 60 Kcaldır. En kullanışlı kurutulmuş meyve kompostosu, doğal bal kullanılarak yapılan bir içecektir.

Kurutulmuş meyve kompostosunun faydaları

Daha önce de belirtildiği gibi, kurutulmuş meyve kompostosunun faydaları içeceğin vitamin-mineral bileşimi ile açıklanmaktadır. Kurutulmuş meyveler A, B grubu vitaminlerin yanı sıra demir, magnezyum, potasyum ve kalsiyum minerallerinin yanı sıra sodyum ve magnezyum ile zenginleştirildiğinden, içecek de yukarıda belirtilen yararlı bileşiklerin önemli bir miktarını içerir. Doktorlar ve beslenme uzmanları, kuru meyve kompostosunun faydalarını diyette ve terapötik beslenme menüsünde kullanırlar.

Kurutulmuş meyve kompostosuna zarar

İçeceğin dezavantajları arasında, üründeki büyük miktarda şekerin içeriğinden kaynaklanan insan vücudu için kurutulmuş meyvelerle kompostonun zararı belirtilebilir. Ek olarak, içecek düşük kaliteli veya şımarık hammaddelerden yapılmışsa kurutulmuş meyve kompostosu zararlı olabilir.

Bununla birlikte, evde doğru ve tercihen hazırlanan kurutulmuş bir meyve kompostosu, tüm aile üyelerinin sağlığına paha biçilmez faydalar sağlayacaktır. Ek olarak, kurutulmuş meyve kompostosu, vücudu normal yaşam süreci için vazgeçilmez olan yararlı doğal köken bileşikleriyle doyurmaya yardımcı olacaktır.