Giriş yapmak
Cooking - easy recipes
En Çok Talep Edilenlerİlk yemek tarifleriİkinci çeşit tariflerİçecek tarifleriHamur ürünleri için tariflerAtıştırmalık tarifleriTatlılar için tariflerHazırlama tarifleriSos tarifleri
Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Patates suyu

Patates suyu...

Nüfusumuz arasındaki en önemli gıda ürünlerinden birinde patates özellikle popülerdir. Ve aslında, bu kadar çeşitli her türlü yemeğin hazırlanabileceği bir ürün hayal etmek zordur. Bununla birlikte, belki de pek çok ev hanımı, patateslerin zevklerine ek olarak iyileştirici özelliklerini bilmiyor.

Patatesleri ham formda kullanmadık, çünkü bu kök mahsul en hoş tat göstergelerinden çok uzak. Ek olarak, hala çiğ patates kullanarak bir salata hazırlarsanız, bundan sadece tam olarak emin olmakla kalmaz, aynı zamanda bir gastrointestinal bozukluk da kazanabilirsiniz.

Bununla birlikte, istenirse, patateslerden gerçekten büyük bir faydası olan maddeler alabilirsiniz: neredeyse en değerli olanı patates suyunda bulunur. Çiğ patates suyu uzun zamandır dış ve iç hastalıkları ilgilendiren bir dizi sorunu çözmek için kullanılmaktadır.

Patates suyunun faydalı özellikleri hakkında konuşmak güvenlidir, çünkü bu doğal ürünle tedavi çok etkilidir ve birçok durumda yardımcı olur. Bununla birlikte, sadece yeni hazırlanmış bir formda kullanılması gerektiği gerçeğini dikkate almalıdır - bir buzdolabında saklanamaz.

Patates suyunun faydaları

İlginç bir şekilde, patates suyunun ilaç olarak kullanılması sadece halk tıbbı uzmanları tarafından değil, aynı zamanda resmi tıp tarafından da önerilmektedir. Patates suyunun insan sağlığı için faydaları, karakteristik diüretik, hafif müshiller, antimikrobiyal, rejenerasyon, ağrı kesici, antispazmodik, yara iyileşmesi, genel güçlendirme ve anti-enflamatuar özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

Ek olarak, patates suyunun faydaları, genel metabolizma ile arka arkaya su tuzunu normalleştirme, hemoglobin seviyelerini koruma ve böbreklerin, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirme yeteneği ile kanıtlanmıştır.

Patates suyu içerken (bir doktorun gözetimi altında) yüksek tansiyonun düşürülebileceği bilinmektedir. Ek olarak, bağırsak aktivitesi uyarılır, kronik kabızlık ortadan kaldırılır, sindirim sistemi iyileşir ve iştah artar.

Patates suyunun zararı

Patates suyu ile tedavi edilirken birkaç kontrendikasyon olduğu söylenmelidir. Özellikle, şiddetli diyabet mellitus durumunda, mide suyunun düşük asitliği ve güçlü fermantasyon süreçlerine bağırsak yatkınlığı ile patates suyu zarar görebilir.

Ayrıca, Şubat ayında başlayan dönemde, patates suyu kullanımını bırakmanız gerekir, çünkü o zaman solanin kök ekinlerde birikir - oldukça toksik bir madde.


patates suyu 77'k Cal

Patates suyunun enerji değeri (Protein, yağ, karbonhidrat oranı - ju):

Proteinler: 2 g (~ 8'k Cal)
Yağlar: 0.4 g (~ 4'k Cal)
Karbonhidratlar: 16,3 g (65'k Cal ~)

Enerji oranı (bj | y): %10 | %5 | %85