Ragout
Taze, sulu sebzelerin kombinasyonu sayesinde güveç her zaman çekici bir aromaya ve tada sahiptir. Fransa klasik tarifin doğum yeri olarak kabul edilir ve adı çeviride "heyecan verici iştah" anlamına gelir.
Tariflerde en sık kullanılan beş bileşen şunlardır:
Ürün | 100g kalori kcal | Proteinler g 100 g | Yağlar g 100g | 100gda karbonhidratlar g |
---|---|---|---|---|
havuç | 33 | 1. 3 | 0. 1 | 6. 9 |
Domates | 23 | 1. 1 | 0. 2 | 3. 8 |
soğan | 41 | 1. 4 | 0 | 10. 4 |
Dolmalık biber | 27 | 1. 3 | 0 | 5. 7 |
patates | 80 | 2 | 0. 4 | 1 8. 1 |
Geleneksel olarak, baklagiller mutlaka içinde bulunur - fasulye veya nohut. Baharatlar en basitini alır - karabiber, defne yaprağı, otlar. Tedavinin kıvamı aşçının kişisel tercihine bağlıdır - kalın bir çorba veya soslu garnitür olabilir. Pişirirken, bileşenlerin şeklini kaybetmemesi ve patates püresine dönüşmemesi gerektiğini dikkate almak önemlidir. Bu yemek sadece kızartılabilir veya haşlanabilir, aynı zamanda pişirilebilir. Bu durumda gerekli ürünlerin katmanlara yerleştirilmesi gerekir. Servis edildiğinde, makarna veya patates için harikadır.