Bulmak

Soslu tavuk

Sıkıcı monoton tariflerden bıktım - tavuğu sosta pişirin. Fotoğraftaki harika tarifleri takdir edin. Gerekli kompozisyonu, kalori içeriğini ve pişirmek için harcanan zamanı alın. Bölümsellik zaten hesaplanmıştır. Malzemeleri kendi takdirinize bağlı olarak değiştirebilirsiniz.Harika bir önemsiz akşam yemeği için Easy-Tractes. cookingde lezzetli gurme soslu tavuk tarifleri. Soya, bal, peynir, domates, kızılcık, soğan, hardal ve elbette kremsi soslarla ilgili varyasyonlara bakın. Şampanya, ananas, zencefil ilavesiyle. Pişirme süresi - 20 dakikadan itibaren! Tavuğu yumuşak hale getirmek için, kızartma sırasında parçalar sıcak bir tavaya yerleştirilmeli, altın rengin görünümünü beklemelidir ve ancak daha sonra sıcaklığı minimuma indirmeli ve tam hazırlığa getirmelidir. Böylece daha az nem, besin kaybedecek ve mümkün olduğunca sulu kalacaktır. Tavaya göndermeden önce, yağın sıçramasını önlemek için eti aşırı nemden koruyarak tavuğu ıslatmanız gerekir. Tavuğun içine batırılması için hemen baharat eklemek daha iyidir.

Sos tavuk tariflerinde en sık kullanılan beş bileşen:

Ürün	100g kalori kcal	Proteinler g 100 g	Yağlar g 100g	100gda karbonhidratlar g
Tavuk filetosu	113	2 3. 6	1. 9	0. 4
Soya sosu	51	6	0	6 6. 6
soğan	41	1. 4	0	10. 4
krem	300	2. 8	20	3. 6
Canım	400	0. 8	0	8 1. 5

İlginç tarif:


1. Tavuk filetosunu küp veya "pipet'olarak kesin.



2. Tereyağını tavada seyreltin.



3. Filetoyu çabucak kızartın.



4. Mantarları kesin (şampanyalar daha iyidir) .



5. Tavuk 6'ya ekleyin. Beş dakika sonra baharat, krema veya ekşi krema ekleyin.



7. Beş dakika daha kapağın altında tutun.



8. Elde edilen makarna karışımını dökün.



9. Otlar serpin. İsterseniz rendelenmiş peynir ekleyin.

Sostaki tavuk için en hızlı beş tarif:

Yemeğin adı	Pişirme zamanı	100g kalori kcal	Kullanıcı puanı
Tatlı Çin soslu tavuk	20 dk	149	+115
Brokoli ve yulaf proteini soslu tavuk karaciğeri	20 dk	136	+20
Kremalı soslu tavuk fetuccini ezmesi	20 dk	252	+157
Ekşi krema sosunda yeşilliklerle kızartılmış tavuk filetosu	20 dk	127	+50
Brüksel lahanası soslu	25 dk	54	+55

Yararlı ipuçları:

• Sostaki tavuk, patates ve pirinç ile de çalışır.

• Sosa bir kaşık un eklerseniz, kalınlaşır.

• Yemek için harika bir baharat hindistan cevizi, kırmızı biber, köri veya proval otlardır.

• Tavuk eti hindi eti ile değiştirilebilir.