Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi

Sarımsak ve portakal ile folyo morina biftek

Pişirme tarifleri / En Çok Talep Edilenler / biftek

4 porsiyon
1 saat 15 dakika

Morina bifteğini sarımsak ve portakalla folyoda nasıl pişirirsiniz?
1. Balıkları iyice temizleyin, tüm gereksiz parçaları çıkarın, yıkayın. Porsiyonlar halinde kesilmiş (yaklaşık 2 cm kalınlığında), 5 parçam var. Her birini bir kağıt havluyla ıslatın - fazla nem olmamalıdır.

2. Folyoyu parçalara ayırın - aldığınız porsiyon parçaları kadar.

3. Her folyo dikdörtgenin ortasına bir balık bifteği (porsiyon parçası) koyun .

4. Sarımsakları fırçalayın ve basında sıkın, tüm bifteklerin üzerine dağıtın.

5. Baharatlar ve kurutulmuş otlar ile doldurun: zencefil, kişniş, rezene, nane. Tuz ve portakal kabuğu rendesini ekleyin. Genel olarak, beğeninize göre baharat seçebilirsiniz, turuncu dilimler ve lezzet limon. 6'ile değiştirilebilir. Bifteklerin üzerine küçük dilim tereyağı ve bir dilim portakal koyun.

7. Folyoyu sıkıca sarın ve yarım saat bekletin. Fırını önceden 200 dereceye ısıtın.

9. Balığı 20 dakika pişirin. 10. Biftekleri yeşilliklerle süsleyerek masaya servis edin. Çok lezzetli, sıcak ve soğuklar. Afiyet olsun!

Morina bifteği - 600 gram, Sarımsak - 2 diş, Zencefil - 2 gram, Kinza, kişniş - 0.2 çay litresi, Rezene - 0.2 çay litresi, Portakal kabuğu - 0.5 masa litresi, Nane - 2 gram, Tuz - 0.3 çay litresi, Portakal - 100 gram, Tereyağı - 30 gram

Bu tarif için, dondurulmuş değil, taze balık almak daha iyidir, aksi takdirde bitmiş balık kuru olma riskiyle karşı karşıyadır.

Folyoda düzgün nasıl pişirilir? Bu sorunun cevabı, çeşitli yemekler hazırlamak için yararlı ipuçları ve yaşam hackleri, mutfakta ve günlük yaşamda asistan olan Alüminyum folyo makalesini okuyun.

Herkesin farklı fırınları olduğunu unutmayın. Sıcaklık ve pişirme süresi tarifte belirtilenlerden farklı olabilir. Pişmiş yemekleri başarılı kılmak için fırınların özellikleri hakkında yararlı bilgiler kullanın!