Bulmak

Tavada süzme peynir yemekleri

≡
Bir tavada süzme peynirden ne yapmalısınız, soracaksınız. Kahvaltı, öğle veya akşam yemeği için her duruma uygun birçok lezzetli yemek. Bunlar krep, cheesecake, güveç ve ekmeği, turta, turta ve hatta kek.Rusyanın birçok sakini kahvaltıda lezzetli bir yemek almayı (veya servis etmeyi) tercih ediyor, bu da ev konforu ve refahının sembolü. Bu, tüm iş gününü doğru şekilde ayarlamaya yardımcı olur, canlılık, enerji ve iyi bir ruh hali verir. Ve süzme peynir yemekleri bunun için çok uygundur. İlk olarak, oldukça hızlı hazırlanırlar (bu her zaman eksik olan acele bir hostes için iyidir). İkincisi, aktif vücut için gerekli maddeleri içerirler (bu, her yaştan öğrenci ve fırtınalı bir yaşam tarzı süren insanlar için iyidir). Ve üçüncüsü, elbette lezzetliler.

Tava peyniri yemekleri için tariflerde en sık kullanılan beş bileşen:

Ürün	100g kalori kcal	Proteinler g 100 g	Yağlar g 100g	100gda karbonhidratlar g
Süzme peynir	156	1 6. 4	10	0
Buğday unu	364	12	1	67
şeker	398	0	0	9 9. 7
yumurta	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
tereyağı	734	0. 5	8 2. 5	0. 8

Soru ortaya çıkıyor: lor yemekleri için hangi tarifleri seçmek daha iyi? Burada her şey pişirme ve gerekli malzemelerin seçimi sırasında dinlenir. Kahvaltıda, cheesecakes ve güveç iyidir, dolgulu krepler (özellikle önceden pişirirseniz ve sadece sabahları kızartırsanız). Kızartma için gerçekten tereyağı kullanmak istemiyorsanız, yapışmaz bir tava alın. Bu mükemmel bir şekilde ortaya çıkıyor kek, ekmeği, kalachi, halkalar, çörekler, hem doyurucu hem de diners, şekersiz. Seçilen yemeğe bağlı olarak, uygun yemekleri seçiyoruz. Kapağın altında pişirmek için bile (örneğin güveç), yeterli çapa sahip geniş bir tava alın. Böyle bir duvarın minimum eğimi vardır. Örneğin, lor çörekleri kızartmanız gerekiyorsa, tava derin, yüksek kavisli duvarlarla olmalıdır. Kapak: İçerideki sıcaklığın maksimum düzeyde kalmasını ve düzgün olmasını istiyorsak, düz değil koni şeklinde almak daha iyidir.

Tavadaki lor yemekleri için en hızlı beş tarif:

Yemeğin adı	Pişirme zamanı	100g kalori kcal	Kullanıcı puanı
Kefir üzerinde yulaf ezmesi	10 dk	148	+123
Kuru üzüm manka cheesecake	10 dk	234	+39
Khachapuri tavada lor ile kefir üzerinde	10 dk	264	+59
Peynirli cheesecakes	15 dk	136	+22
Bir tavada Khachapuri PP	15 dk	210	+36

Yağda pişirirsek, suyun yüzeyine düşmemesini sağlarız. Aksi takdirde, her şey dönmeye ve sıcak damlalarla tükürmeye başlayacaktır. Daha sağlıklı (süreçte kanserojenlerin salınması açısından) kızartma, bitkisel yağa karşı hayvansal kaynaklı herhangi bir yağ üzerinde olacaktır.