Bulmak

Tavada kabak ile yemekler

Adım adım fotoğraflarla ev yapımı kanıtlanmış tarifleri kullanarak kabakları bir tavada pişirin! Herkesin en sevdiği ürünü yüzlerce farklı şekilde hazırlamak için hem yeni keşifler hem de eski yollar bekliyorsunuz.Bir tavada kabak tarifleri hakkında konuştuklarında, çoğu zaman kızarmış olanlar anlamına gelirler. Daha karmaşık yemeklerin bir parçası olmadığı sürece bu ürünün pişirilmesi son derece nadirdir. Kabaklar sıcak bir atıştırmalık veya doyurucu bir kahvaltı gibi kendi başlarına servis yapmayı planlıyorlarsa, tam olarak kızarttıkları şeydir.

Kabak tava tariflerinde en sık kullanılan beş bileşen şunlardır:

Ürün	100g kalori kcal	Proteinler g 100 g	Yağlar g 100g	100gda karbonhidratlar g
kabak	23	0. 6	0. 3	5. 2
Buğday unu	364	12	1	67
Dolmalık biber	27	1. 3	0	5. 7
havuç	33	1. 3	0. 1	6. 9
Domates	23	1. 1	0. 2	3. 8

Kızartma için ek ürünlerden en basit yol alınır: ekmek için yağ, tuz ve un. Bununla birlikte, unu ekmek kırıntıları, ezilmiş pullar veya hiçbir şeyle değiştirerek reddedebilirsiniz. Sebzeler daire şeklinde kesilir. Kızartmadan sonra tadı zenginleştirilebilir: ezilmiş sarımsak, rendelenmiş peynir, taze domates vb.

Tavadaki kabak için en hızlı beş tarif:

Yemeğin adı	Pişirme zamanı	100g kalori kcal	Kullanıcı puanı
Çince sebzeli tavuk	15 dk	97	+26
Tavada kabak ile tavuk göğsü	15 dk	121	0
Soğanlı genç kabaklar ve ekşi kremalı maydanoz	15 dk	85	+2
Kabak pide	20 dk	195	+21
Tavada sebze ile kızarmış patlıcan	20 dk	51	+438

Kabakları tavaya koymanın en kolay yolu, ekşi krema veya krema sosunda yapmaktır. Bu durumda kabak küp veya sadece küçük parçalar halinde kesilir. Ve başlamak için, daha önce tuzlanmış olarak az miktarda yağ kızartın. Ve ancak o zaman sosla terbiye edildi ve istenen hazırlığa pişirildi. Hız açısından, bu yemek süper hızlı kabul edilir, çünkü kelimenin tam anlamıyla 10-20 dakika hazırlanır. Et veya kümes hayvanları için bir garnitür veya sadece lezzetli bir kahvaltı veya akşam yemeği gibi atıştırmalıklar için sıcak bir temel olarak uygundur.