Mısır bezelye yumurtalı salata
4 porsiyon
10 dk
Görünen basitliğe rağmen, bu salata, diğerleri gibi faydalıdır. Taze salatalık, yeşil soğan, yumurta - vitamin ve eser element bakımından zengindir. Konserve sebzeler ayrıca taze sebzelerin faydalı özelliklerini korur. Bu nedenle, özellikle kış mevsiminde, taze sebzeli salataların az olduğu çeşitli masalar için, bu salata harika bir alternatif olacaktır. Ve hızlı ve basitçe hazırlandığı gerçeği onun avantajlarından bir diğeri.
10 dk
Görünen basitliğe rağmen, bu salata, diğerleri gibi faydalıdır. Taze salatalık, yeşil soğan, yumurta - vitamin ve eser element bakımından zengindir. Konserve sebzeler ayrıca taze sebzelerin faydalı özelliklerini korur. Bu nedenle, özellikle kış mevsiminde, taze sebzeli salataların az olduğu çeşitli masalar için, bu salata harika bir alternatif olacaktır. Ve hızlı ve basitçe hazırlandığı gerçeği onun avantajlarından bir diğeri.
Konserve mısır - 200 g, Yeşil bezelye - 200 g, Yumurta - 2 adet, Salatalık - 2 adet, Yeşil soğan - 50 g, Mayonez - 3 yemek kaşığı., Tuz - tatmak için
Yumurtaları kaynatın. Haşlanmış yumurta nasıl kaynatılır? Yumurtaların pişirilirken çatlamasını önlemek için soğuk suya koyun ve küçük bir ateşte pişirin. Yumurtaları kaynattıktan sonra 9 dakika pişirin, sonra soğuk suyla örtün ve soğutun. Kabuğu keskin bir sıcaklık farkından temizlemek daha iyidir. Yumurtaları kabuklardan soyun ve salatalık gibi zar atın. Önceden hazırlanmış malzemelere ekleyin.
Tüm malzemeleri parçalar halinde aynı boyutta ve şekilde keserseniz salata güzel ve temiz görünecektir (örneğin küpler).
Mayonez kendi başına pişirmek daha iyidir. Daha lezzetli ve sağlıklı olacak. Ev yapımı mayonez için ilginç tariflere bakın. Ayrıca, sadece mayonez değil, aynı zamanda ekşi krema veya doğal yoğurt da sos olarak kullanılabilir. Ayrı olarak alınabilir veya zevkinizle herhangi bir oranda mayonez ile karıştırılabilir - bu, yemeğin kalori içeriğini azaltacaktır.
Konserve mısır nasıl doğru alınır? Kavanozdaki son kullanma tarihine baktığınızdan emin olun. Kap camsa, taneleri dikkatlice düşünün. Aynı boyut ve renkte, bütün ve lekesiz olmalıdırlar. Kompozisyon boyalar, koruyucular ve lezzet arttırıcılar içermemelidir.