Bulmak

Salatalar

Herhangi bir masada en çok arzu edilen ve sık ziyaret edilen konuklar elbette salatalardır. Dünyanın dört bir yanındaki mutfaklarda ve kesinlikle her hostesin mutfak cephaneliğinde istisnasız çeşitli salata yemeklerinin tarifleri mevcuttur.Zevkleri eşsiz ve çeşitlidir. Hemen yenmesi gereken veya kış için korunabilen salata tarifleri vardır. Bileşimleri birçok bileşeni içerebilir: her türlü et (domuz eti, kuzu eti, sığır eti), kümes hayvanları (tavuk, hindi, kaz veya ördek), deniz ürünleri (kalamar, midye, karides), herhangi bir balık, her türlü sebze, mantar, yumurta, meyveler, fındık, meyveler ve çok daha fazlası. Giyinme salataların zorunlu bir bileşenidir.

Tariflerde en sık kullanılan beş bileşen şunlardır:

Ürün	100g kalori kcal	Proteinler g 100 g	Yağlar g 100g	100gda karbonhidratlar g
yumurta	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
havuç	33	1. 3	0. 1	6. 9
salatalık	15	0. 8	0. 1	2. 6
Sert peynir	366	2 4. 1	2 9. 5	0. 3
Zeytinyağı	913	0	9 9. 8	0

Mayonez, ekşi krema, bitkisel yağ, soya sosu, doğal yoğurt, limon suyu vb. Rol oynayabilir. Seçenekler - kütle. Aşçının tercihlerine ve beslenmesi planlananlara bağlı olarak, tuzlu ve tatlı, baharatlı ve ekşi, et ve vejetaryen, kalori ve diyet, geleneksel veya katmanlı yemekler pişirebilirsiniz. Bu yemek olmadan şenlikli bir şölen tamamlanmaz, ancak günlük yemek için hafif ve hassas bir salata mükemmel bir seçimdir. Bugün, salata pişirmede binlerce varyasyon var. Evinizi her gün şımartabilir ve alışılmadık, tatmin edici ve baharatlı yemeklerle akrabalarınızı şaşırtabilirsiniz.