Etle fırında balkabağında kızartın
4 porsiyon
2 saat 30 dakika
2 saat 30 dakika
Kabak - 1 pc., Sığır eti - 300 g, Patates - 300 g, Kabak - 100 g, Havuç - 1 pc., Domates - 1 pc., Sarımsak - 4 diş., Maydanoz - 15 g, Bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı., Domates salçası - 2 yemek kaşığı., Kuru baharat - 1 yemek kaşığı
Kızartma nasıl yapılır? Yaklaşık 2 kg ağırlığında bir balkabağına veya 1-1. 2 kg ağırlığında iki küçük balkabağına ihtiyacımız olacak. Kabak, doldurma için yeterli alan ile yuvarlatılmalıdır. Balkabağını iyice durulayın ve kurulayın. Üstünü yavaşça kes. Balkabağının içindeki boşluk daha büyük olacak şekilde çok fazla geri çekilmenize gerek yoktur.
Yarı boş sos ile böyle bir sebze karışımı almalısınız. Et ve sebzeler çok kısa bir süre kızartıldığından ve pişirildiğinden, zaten fırında hazır hale getirilecektir. Sebzelerin kurumaması ve yemeğin sulu olduğu ortaya çıkması için sosa ihtiyacımız var. Ek olarak, balkabağı et suyuna batırılır ve kokulu hale gelir.
Balkabağını folyoya sarın ve folyo kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin. Folyoda, balkabağı daha hızlı ve daha eşit bir şekilde pişirilir. Ek olarak, folyo fırın tepsisinde yanan meyve suyuna karşı koruma sağlayacaktır. Balkabağını, kabağın çeşitliliğine, boyutuna, kalınlığına ve duvarlarının yoğunluğuna bağlı olarak 1-1, 5 saat boyunca 180 ° C'ye ısıtılmış bir fırında pişirin.