Dünyanın mutfakları Yemek kalorisi Yemek Kitapları

Fırında yumurta ile avokado

Pişirme tarifleri / En Çok Talep Edilenler / Hızlı, basit, lezzetli

2 porsiyon
19 dk

Yumurta - 2 adet, Avokado - 1 adet, Bitki karışımı - tatmak için, Öğütülmüş karabiber - tatmak için, Tuz - tatmak için

Fırında yumurta ile avokado nasıl pişirilir? Gerekli malzemeleri hazırlayın. Avokado olgunlaşmayı seçer. Koyu yeşil yumuşak bir dokunuş olmalı. Büyük olmayan yumurtaları, C2 kategorilerini seçin. Fırını 180 derece önce açın.

Avokadoyu ikiye kesin ve kemiği çıkarın. Avokado sabit değilse, dibini kesebilirsiniz. Meyvenin duvarlarına ve tabanına zarar vermemeye çalışarak hamurun bir kısmını dikkatlice çıkarmak için bir kaşık kullanın.

Avokadonun her yarısını bir yumurta haline getirin. Büyük yumurtalarım vardı ve aksine avokado çok büyük değildi ve her yumurtadaki proteinin bir kısmı gereksizdi. Bu nedenle, önceden tahmin etmek daha iyidir, tüm yumurta seçtiğiniz meyveye sığacaktır.

Avokadoyu önceden 180 ° C'ye ısıtılmış fırına koyun ve yumurtalar pişene kadar yaklaşık 10-15 dakika pişirin. Tam pişirme süresi fırınınızın gücüne bağlıdır.

Sıcak avokadoyu yumurtayla bir tabağa aktarın, proval otlar, tuz ve karabiber serpin. Ayrıca, daha fazla dolgunluk için, her yarıya rendelenmiş peynir serpebilirsiniz. Avokado ve yumurta ile kahvaltı hazır. Atıştırmalık sıcakken hemen servis yapın. Afiyet olsun!